你知道“七情六欲”中的“七情”，是哪七个么？
“七情”指的是人最常见的七种情绪：喜怒忧思悲恐惊。如果控制不好，会成为致病因素。可惜，我们常常没有读懂身体发出的信号，忽略了自己的情绪问题，直到积重难返，才恍然大悟。
一直以来，我们都低估了情绪的破坏力。那些被压抑的情绪，经过日积月累，将化作无形的攻击。身体不适可能正是情绪在向你发出警告，如果再不重视，甚至可能恶化成抑郁、产生自毁倾向。
如果你有这样的感受：
长期焦虑不安，经常出现胸闷、头痛等症状，却不知道如何缓解？
特别容易累，经常失眠，感觉身体饱受困扰？
情绪长期处于低落状态，莫名缺乏活力？
经常过度紧张，出现肠胃问题却找不到病因？
那你该警惕了，你的情绪可能处于亚健康状态！人生远不止当下这几年，工作、爱情不是最重要的，只有保持健康，心里有阳光，才能保证自己迈过低谷，获得更多的幸福。
在问题变得更严重之前，我们可以来一次全面、系统的“情绪健康体检”，早一步预防和改善。
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测试将通过对你情绪的创造性和破坏性两大维度，自卑感、抑郁性、焦虑、强迫症、依赖性、疑心观念和负罪感等7个方面来对你的心理健康进行扫描；
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来源：《心情咖啡馆》
编辑：林维敏、溱
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