2024年10月29日，包头婚姻家庭协会积极响应包头市妇联和青山区妇联“‘包你暖心’妇女儿童权益服务项目”的号召，在包头轻工职业技术学院成功举办了“独立、理智、安全”现代女大学生的婚恋观塑造讲座。
本次讲座邀请包头婚姻家庭协会的资深家庭婚姻咨询师葛振华老师作为主讲，共有三百余名大学生参加。
（讲座活动视频）
葛老师在讲座中围绕“独立、理智、安全”的核心婚恋态度，从在婚恋关系中的“悦纳自我、恋爱选择、关系经营、面对失恋、珍爱生命”五个具体方面进行展开：
Part 1
悦纳自我
葛老师首先强调，悦纳自己是女性独立的基础，也是建立健康婚恋关系的前提。我们要避免在关系中过度依赖他人而丧失自我，也不要把自己活成一个孤岛，谁都不靠。真正的独立是敢于去爱，但在关系中依然能悦纳真实的自己。
讲座现场，葛老师让大家思考自己的优点，却发现很多同学要么很难想到自己的优点，要么对优点羞于启齿，她温柔的鼓励女同学们要去发现自己的价值和闪光点，学会自我关爱。
现代女大学生婚恋观塑造·讲座现场
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Part 2
恋爱选择
在恋爱选择方面，葛老师提醒女同学们要理性分析，不要急于求成。通过“假设你和最喜欢的男明星谈恋爱”的主题探讨，大家在轻松幽默的讨论中发现：看似完美的明星也会有作为普通人的各种小毛病，恋爱中的光环效应会使人们放大对方的优点，忽略缺点。
葛老师教导同学们要学会客观评价，避免盲目恋爱，并建议同学们在了解自己的基础上，寻找与自己的价值观和生活目标相契合的伴侣。
Part 3
经营关系
在讲到“经营关系”时，葛老师通过一个心理游戏，让同学们对动物意象排序，揭示了大家对伴侣关系的普遍忽视。当象征伴侣的“孔雀”被排在最后时，大家充满了惊讶和调侃。葛老师引导大家认识到，初期对伴侣的吸引可能会因生活中的不满而转变为厌恶。
通过游戏的互动和葛老师的引导，同学们更加理解了经营关系的重要性，忍耐并非经营关系的良策，忽视小问题的沟通会导致关系破裂。
Part 4
面对失恋
面对失恋的课题，葛老师首先询问大家：“在座的各位，有谁经历过失恋？”一些同学举起了手，葛老师接着询问：“那么，当你们面对失恋的时候，你们通常用什么样的方式来应对？”同学们纷纷回应：“哭”、“借酒消愁”、“彻底断绝联系”……
葛老师点头理解，然后说道：“请给自己一些空间，在悲伤和愤怒中多停留一会儿，这是人之常情，我们需要允许自己有这些感受。
同时，葛老师鼓励大家将失恋视为一次成长的契机，把痛苦的经历转化为前进的动力，从而让自己变得更加坚强和成熟。
Part 5
珍爱生命
在讲座的最后，葛老师特别强调，无论生活中遇到什么样的困难，我们都要把生命放在第一位葛老师说：“生命是宝贵的，任何事物都无法替代。”
她提醒同学们，在寻找伴侣和建立亲密关系的过程中，要警惕那些可能损害我们身心健康的关系，比如过度依赖、虐待、PUA等。葛老师鼓励大家，如果发现自己处于这样的关系中，要勇敢地寻求帮助，及时止损。
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在讲座结束后的调查中，同学们纷纷表示受益匪浅，通过本次讲座，对恋爱有了更加成熟和理智的认识。此次讲座不仅为包轻院的女同学们提供了宝贵的婚恋知识，也为她们的人生道路增添了智慧和力量。
