日前，
武汉一名52岁女子
因长期暴力横向刷牙
导致20颗牙齿不同程度缺损，
甚至累及牙髓。
医生提醒，
应使用正确刷牙方法，
定期口腔体检，
发现缺损或酸痛不适尽早就医。
此事引发不少网友热议：
“一直横向刷牙……”
“正确刷牙太难了”
“牙疼不是病，疼起来要人命”
……
想要既干净又安全，
牙到底应该怎么刷？
黄晓菲表示，牙齿楔状缺损初期一般因症状不明显常不被关注，来院就诊时往往缺损范围已很大，有甚者已发展成慢性牙髓炎或慢性根尖周炎。因此即便无明显疼痛不适，也应定期至正规医院的口腔科门诊或者专业口腔医院做好口腔体检。
①刷牙方向：把牙刷倾斜45°向牙根方向，放在牙龈边缘的位置，轻压，让刷毛进入龈沟。
②刷牙幅度：以1-2颗牙齿为一组，来回移动牙刷，颤动5-10次，颤动时牙刷移动仅约1毫米。然后移至下一个邻牙刷牙位置，两个刷牙位置之间均应有重叠。
③刷牙顺序：为保证刷牙时不遗漏某些部位，建议按照一定的顺序刷牙、每个牙面都应刷到。
④刷牙时间：建议每次刷牙时间至少为2分钟。
⑤刷牙次数：每天早晚刷牙，晚上睡前刷牙更重要。
⑥难刷部位：刷牙时，有些部位常被忽视，如上下颌最后一颗牙的远中面和邻近无牙区的牙面、上颌牙腭面和下颌牙的舌面、排列不齐的牙、异位萌出的牙等。这些部位容易被忽视或牙刷难以达到，在刷牙时都应特别注意。
往期回顾
/热点
/关注
来源：广州日报
编辑：张睿
