“冻”感来袭!冬季降温生存指南

文摘   2024-11-30 20:12   山东  



冷空气就像一群调皮的小精灵

他们欢快的穿梭在校园之中

按下了“速冻键”

让青工er从阳光暖暖

走进冷风瑟瑟




奏响保暖“交响曲”



 
入冬降温啦,冷得就像掉进了冰窟窿。青工er可别硬扛着,赶紧把压箱底的厚衣服都翻出来穿上。什么秋裤、毛衣、羽绒服,统统都别客气!众里寻他千百度,翻箱倒柜找棉裤。
 除了穿暖和,还有一些保暖小细节也不能忽视:比如戴上帽子、围巾和手套。在选择冬日穿搭时,需要注意以下几点:保暖性、舒适性、时尚感、层次感、色彩搭配。
 这样出门,搭配出独属于青工er的冬日OOTD(每日穿搭),冷风就只能在青工er身边 “干瞪眼”!


穿





舌尖上的“冬季恋歌”



 
饮食可得讲究。热乎乎的汤是首选,喝一碗全身暖呼呼,热气腾腾超幸福。
 青工er抵御寒冷的方法还有很多,比如适当多吃富含优质蛋白质的食物和温热性食物。就像身体里的小火炉,快快把寒气驱散吧!




 冬天虽然出汗少,但空气干燥,青工er的身体仍然需要足够的水分。所以大家要记得多喝温水,舒舒服服地过完这个冬天。



给健康筑起“防火墙”




 
调节室内温度和湿度因为冬季室内取暖会使空气变得干燥,干燥的空气可能会导致皮肤干燥、呼吸道不适等问题。
 注意通风换气能因为天气冷就长时间不开窗户。通风可以改善室内空气质量,减少细菌和病毒的滋生,预防呼吸道疾病。


 
注意交通安全面可能会因为降温而结冰,青工er尽量穿防滑的鞋子,走路时要小步慢走,避免滑倒。
 合理安排户外活动时间尽量避免在早晚气温较低的时候进行长时间的户外活动。如果要进行户外活动,青工er要在气温相对较高,阳光也比较充足进行活动。


寒冷的冬天虽有降温“捣乱”
但青工er穿上了像棉花糖一样
软乎乎的厚衣服
呼出的白雾勾勒出青工校园的轮廓
寒风是激昂的旋律
青工er迈着轻盈的舞步
绘写温暖的校园故事


-END-





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编辑 | 董泓杞

 责编 | 张子豪 

图片 | 新媒体中心拍客团

审核 | 窦磊 王欣燕
出品 | 新媒体工作室
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