寒冬暖日迎嘉会，心育柔光护杏坛。
在当前社会快速发展、信息繁杂蜂拥、教育压力倍增的形势下，学生和教师的心理健康值得高度重视。“首倡体育，尤重心理，关注思考，养成完全人格”是南充高中建校以来一直秉承的教育理念。通过专题讲座，掌握心理健康的专业知识，获得守护健康的操作技能，是南充高中心理健康工作的重要途径。
12月25日，一场以“润心育桃李 慧爱护己身——学校工作人员心理健康的双重守护”为主题的讲座在顺庆校区树人厅举行，由国家二级心理咨询师、四川省“十佳心育教师”、心理健康教育高级教师、南充高中心理教研组组长姚志会主讲，顺庆校区全体教职工和外包团队中的安保、宿管、清洁、食堂等所有工作人员现场听取了讲座。
本次讲座聚焦于两个关键板块。
在关爱学生心理健康板块，姚老师认为，虽然学生心理问题的产生有多方原因，学生心理问题的解决需要多方出力，但建议学校工作人员要“尽量做到我们能做的一切”，觉察出学生的心理问题，为其寻找或提供求助资源，疏导好学生的心理问题，努力修炼自己的初阶、中阶、高阶能力。一方面，在日常教育教学中，姚老师分对象详细讲解了学校所有工作人员的具体做法，强调了“时时，处处，人人”参与的观念，做到增强重视学生心理健康的意识，提高捕捉学生心理迹象的敏锐度；另一方面，针对危机突发情况，姚老师强调危机理论下的系统观，介绍了“1-3-3-6危机干预模式”，即1个核心、3个阶段、3级危机、6方参与，着重阐述了现场人员怎么做怎么说更合适，以及学校各方面工作人员在危机干预流程中的职责和做法。
在照护教师自身心理健康板块，从我校教师心理状态与发展性评估报告反映出来的现象出发，以积极心理学为依据，姚老师提出了“三重护心法”，重视心理资本、外部力量、职业体验这3种增进心理健康、抵御心理危机的保护性因素，引出了维护学校工作人员心理健康的有效途径，包括提升自我效能感、提高情绪智力、增强职业幸福感、扩大社会支持，特别强调了保持健康的生活习惯，规律作息，健康饮食，适度运动，并提醒在必要的时候一定要懂得寻求专业的心理帮助，可以阅读专业心理书籍，也可以到专业机构找心理咨询师或心理医生，鼓励教师们重视自身心理建设，以更好的状态投身工作和生活。
此次讲座内容丰富实用，实操与理论相结合，为学校师生心理健康的双重守护提供了全方位指导，为师生的共同成长与发展筑牢心理基石。
我们希望，在教育的花园里，老师们既用心浇灌每一株桃李，也不忘呵护自身心灵的繁花盛景。我们祝愿，每一位老师都能成为心理健康的守护者，在润心育人的道路上，与学生携手共赴心灵的阳光彼岸，书写教育与成长的温暖篇章。
供稿：苟思 姚志会
审核：岳鹏程
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