新鲜治愈多巴胺
多巴胺是心灵的兴奋剂
让我们在平凡中发现惊喜
在困境中找到希望
当生活不顺时
心情糟糕时
压力大时
通过多巴胺来帮助自己
解决这些问题
沉稳内敛内啡肽
内啡肽好比补偿机制
是先痛苦再享受
我们只有付出努力
才能获得内啡肽
带来的满足感
内啡肽是高级的苦
唯有苦尽甘来
才可体会真正的人生
多巴胺VS内啡肽
多巴胺是得到满足后
当刻的快乐
内啡肽是付出努力后
永久的快乐
沉迷多巴胺是本能
追逐内啡肽是本事
将多巴胺变成内啡肽过程艰难
但小信相信
信宝们一定可以克服重重困难
遨游在内啡肽的世界中
内啡肽带来的欢愉
宝贵而稀少
多巴胺带来的欢愉
简单而常见
多巴胺一时爽
内啡肽一直爽
多巴胺得之简单
信宝们可以通过
听喜欢的音乐
看喜欢的电影
吃美味的食物
喝最爱的奶茶
快速地唤醒它
并感受到短暂的快乐和满足
内啡肽得之不易
唤醒内啡肽
需要付出努力
需要抗压坚持
在备战各大考试各大比赛时
内啡肽必不可少
它带你走向胜利
感受真正的快乐
每一个挑灯夜读的夜晚
每一次在图书馆度过的周末
每一份精心准备的报告
都是为了那场
内啡肽盛宴
所付出的努力
掌握快乐激素
信宝们
我们不仅要在大学生活中
追求那份
即时的欢愉
更要追求
那份经过努力后
得到的满足和成就感
内啡肽是一个人
平静且情绪稳定的源头
多巴胺是一个人
兴奋且情绪激动的源头
生活中二者缺一不可
信宝们一定要合理安排
二者在我们生活中的占比
积极享受情绪激素
小信希望信宝们
兼具多巴胺与内啡肽
它们并不是对立存在的
当两者相互协调时
才能发挥最大的力量
在生活中
不能只有工作学习
还要有放松娱乐的时间
劳逸结合才能事半功倍
真正能帮到信宝们的
是学会“察觉”多巴胺的陷阱
感受内啡肽与多巴胺的平衡
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供稿/编辑：大学生融媒体中心 贺朋欣
供图：大学生融媒体中心 摄影部
责任编辑：大学生融媒体中心 汪佳美、曹霖凯
校对：大学生融媒体中心 崔雨菲、司敏
审核：李肖利
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