一、考前相处
一切顺应孩子,别大声和孩子说话,说话时语气要委婉,语调要低,要和平时一样,不要在孩子面前露出焦虑的神态,要平和对待,多和孩子交流,让孩子保持平静心态,不要给孩子施压。
二、考生饮食
高考在即,建议同学们尽量保持平日里的饮食习惯,饮食以清淡卫生、干净可口、营养均衡为宜。科学搭配、营养均衡的高考饮食,有利于考生身体健康。
三、考生休息
考生的休息质量也很重要,个别学生可能会因考试压力大造成失眠,所以提前按照高考的时间来调整孩子的作息,让孩子在考前有充分的休息。
考前必带身份证和准考证,绝对不可漏带或错带。
2B铅笔、签字笔、直尺、圆规、三角板、无封套橡皮、空白垫纸板和透明笔袋。
进行适度的轻松锻炼,例如散步和伸展运动,但一定要避免篮球、足球等剧烈的运动,避免身体伤害。考试当天注意开考时间。
前往考场应提前一定的时间到达,以防路阻,避免考生因迟到后不准进入考场的情况。
填涂好个人资料,特别是准考证号码和姓名要准确,填写后需再查一遍。先易后难,各个击破,增强信心。分分必争,注意控制时间。
考试全程都要确定“我易人易、我不大意,我难人难、我不畏难”的必胜信念,使自己始终保持积极向上的正能量。
高考不是终点,而是新旅程的起点。
调整好心态,
用最好的自己迎接这场青春的洗礼。
加油,少年们,未来属于你们!