亲爱的家长朋友：
您好！
愉快的暑假生活即将结束，离孩子入幼儿园的时间已经进入了倒计时，为保障孩子健康成长，确保平安、有序开学，请仔细阅读以下温馨提示。
2024年9月2日(星期一)
作
息
假期间，孩子的作息如何？午休睡了吗？赶紧帮助孩子恢复早睡早起的良好习惯，不妨在这几天里，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息，与上幼儿园节奏无缝衔接，睡前家长可以陪孩子进行阅读，听音乐，谈话等活动，创造一个安静入睡的氛围。
饮
食
假期间，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，追着孩子喂......因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭，甚至身体不适等问题。
为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时、定量，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。
能
力
建议家长在开学前的这一周尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做得不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。
暗
示
建议在开学前一周，先给孩子“吹吹风”，告诉孩子快要去上幼儿园了，要让他提前有一个心理准备，而且要知道过完假期去幼儿园是每个孩子都必须做的事情，大家都需要遵守这样的规则。
返回幼儿园的第一天，家长也要调整心态，把幼儿交给老师以后，愉快地和孩子说再见，然后马上离开。当您离开之后，老师会用各种方法转移孩子的注意力，稳定幼儿的情绪，孩子很快就会开心起来的。
合
作
对于孩子开学的收心工作，家长帮助很重要，“收心计划”最好在开学前循序渗透，切忌因为太过心急而猛踩“刹车”，让孩子吃不消，反而会适得其反。
新生入园准备攻略
尊敬的新生家长朋友：
您好！
您的宝贝即将开启人生的第一段入学之旅。从“家”到“幼儿园”对孩子们而言充满挑战，对家长们而言充满不安。您是否和他们一起做好了入园准备呢？
为了让孩子们更快、更好地适应幼儿园生活，请您仔细阅读一下内容，并提前做好准备。
家长们可以开始在家培养孩子独立进餐的能力，帮助孩子养成良好的进餐习惯。进入幼儿园后，逐渐学会自己吃饭，正确使用勺子，不挑食，饭后漱口、擦嘴，这是独立生活的第一步。
家长有意识地给孩子独立如厕的机会，掌握正确的如厕方法，鼓励孩子自己动手。同时告诉他们，如果遇到困难，可以第一时间寻求老师的帮助。
帮助孩子调整作息时间，早睡早起，按时午睡。合理安排时间，使其与幼儿园的作息时间相吻合，这样会减少孩子对幼儿园的不适应哦。
多喝水，身体好，喝水避免孩子上火，快快拿起小水杯，一起来喝水吧！
做好宝宝的心理准备，宝宝入园最大难关——分离焦虑
大人的焦虑远超过孩子，孩子只是感受到了大人的焦虑情绪，让自己更加感到不安、恐惧，觉得上幼儿园真是件可怕的事，连爸爸妈妈都被吓哭了呢！但其实，如果在和宝宝分离这件事上，家长率先表现得从容、淡定起来，这才是给宝宝最大的勇气支持，孩子在感受到这件事并不可怕后，才愿意去面对、适应幼儿园生活。
可借助绘本故事，向幼儿展示幼儿园中的人和事，让幼儿逐渐建立对幼儿园的信任与喜爱。比如《妈妈心·妈妈树》： 小苹果不想上学，她希望妈妈陪她一起上学，妈妈怎么亲她都没用。后来妈妈给她做了一颗心，让她挂在学校的树上，上学的时候能看见，放学又把它取回来，这样就像妈妈陪在她身边一样了。
要想孩子对一个陌生环境不害怕，就先得帮孩子了解它！这其中包括，告诉孩子什么是幼儿园、为什么要上幼儿园、在幼儿园中可能会发生什么事情等，其次是帮助宝宝了解幼儿园。
爸爸妈妈可以带着孩子到幼儿园周围逛一逛，熟悉美丽的幼儿园环境。也可以浏览幼儿园的公众号，提前了解幼儿园生活，让孩子知道幼儿园是小朋友们的乐园，是学习本领的地方。
为了让孩子能尽快适应幼儿园的生活，要引导孩子有任何需求时，要大胆的用语言表达告诉老师。培养孩子自主并准确表达需求的能力非常重要，老师只有及时了解孩子的需要，才能帮助孩子更好地解决问题、适应环境。告诉孩子遇到问题或困难时要寻求老师的帮助，老师和爸爸妈妈一样，都很愿意帮助他。
尤其是以下这几句话，孩子入园前一定要学会说哦！
1.“老师，我想上厕所。”
2.“老师，请帮我换条裤子。
3.“老师，我要喝水！”
4.“老师，我想少/多要一点饭菜。”
5.“老师，我身体不舒服。”
让孩子学会在需要帮助的时候勇敢地表达出来。
宝宝上幼儿园，其实是适应从家庭走进社会的过程，这是孩子人生中第一次的社会化。如果孩子之前很少机会和同龄小伙伴相处，突如其来的一下子要融入几十人的团体，可能会非常吃力、非常焦虑。所以，在接下来的时间里，家长可以先从帮孩子熟悉“社交的感觉”开始，打破孩子对于和小伙伴相处的不适感。
1.邀请小朋友回家做客
对于不太善于社交或者不敢社交的孩子，我们可以给孩子创造一些社交氛围。比如经常邀请小朋友来家中做客。对于孩子来讲，自己家是最熟悉、最放松的场所，作为小主人，在自己家里和小朋友们打交道缩减了孩子的慢热过程，让孩子有更加安全、可控的感受，便可以安心社交了。
2.先跟熟悉的孩子玩
家长也可以多带孩子参加各种小朋友们的活动，尤其是有孩子熟悉的小伙伴参加的活动，给孩子提供更多的社交机会和情景。在熟悉的小朋友的带领下，内向孩子会更快进入社交氛围，参与进去。
3.不强迫孩子参与
不强迫孩子参与集体活动，接纳孩子的慢热过程和畏难情绪，支持和鼓励孩子去尝试，及时鼓励和称赞孩子的每一点小进步，耐心等待孩子去成长就好。
除了让孩子做好适应幼儿园的准备，家长同时也要做好自己的适应工作，避免将自己的分离焦虑影响孩子的情绪，家长可以做好以下准备：
家长要多给宝贝积极的心理暗示和安慰：“爸爸妈妈这么爱你，老师肯定也很喜欢你”“幼儿园有好多新朋友，可以一起玩玩具”“幼儿园可以学到很多新本领哦”。家长表现出自身对于幼儿园的热爱和信任，多和孩子讨论幼儿园有趣的事情，才能逐渐消除孩子的不安。
孩子哭闹拒绝上幼儿园是正常的，不能因为心疼孩子而不送他去上幼儿园。家长要讲信用，不能对孩子说谎，不能用哄骗孩子的方式把他骗到幼儿园，坚持送孩子入园，愉快地与孩子说再见。
孩子的成长需要家长的信任和放手，家长首先要做的就是相信孩子，树立孩子的信心，相信孩子们可以顺利过渡适应入园生活。关于孩子的生活、学习、社会交往请相信老师，家园一致，对于没有完全准备好的孩子，我们会耐心帮助，陪伴引导，会根据孩子的个体情况，适当调整并与家长沟通。
花开向阳，待你归来
亲爱的宝贝们
老师期待与你们在幼儿园
谱写秋日的最美诗篇
让我们一起
开心地开启新学期
迎接新的成长吧
图文来源：网络
编辑：孔春霞
审核：办公室
