深秋的北京，是一幅怎样的画卷？跳水奥运冠军全红婵通过一系列照片，向我们展示了她在结束训练后，乘坐大巴返回公寓途中的所见所感。那是一片金黄色的世界，银杏叶如同时间的碎片，一片片悠然落下，铺满了道路，美得令人心醉。全红婵，这位总是带着笑容、喜爱捕捉生活美好的年轻冠军，用她的镜头，定格了这一刻的宁静与美丽。
在完成前段时间的奥运健儿进校园活动后，全红婵再次投身于日常的严格训练中，目标直指尽快恢复自己的最佳竞技状态。深秋的北京，气温逐渐走低，最冷的时候已接近0度。在这样的季节里，全红婵身着厚厚的白色外套，搭配黑色长裤，行走在两旁银杏叶纷飞的道路上，显得格外引人注目。她的背包上挂满了各式各样的玩偶，这些小巧的装饰品不仅增添了她的少女气息，也成为了照片中的一抹亮色。
在央视节目《五环之约》中，全红婵的教练陈若琳透露，全红婵正在逐步恢复比赛状态，预计需要半年左右的时间才能恢复到巅峰水平。自巴黎奥运会结束后，全红婵享受了大约两个月的放松时光，期间她参与了众多活动，但无一例外都是国家队或广东体育局安排的商业或公益活动。没有个人代言品牌的全红婵，始终保持着对跳水事业的专注与热爱。
中秋假期和国庆节假期，全红婵两次回到位于湛江的老家，这是她自2020年入选国家队以来，在家乡停留时间最长的一次。在这段难得的闲暇时光里，她尽情享受了家乡的美食与美景，弥补了小时候因训练而错过的许多乐趣。然而，两个月的放松生活也让她的体重有所增加，这对于一名跳水运动员来说，无疑是一个需要重视的问题。
回归国家队后，全红婵的首要任务就是减重。她开始了艰苦的训练，每天跑步、游泳，还在弹网上进行蹦跳训练，这些看似枯燥的项目，却是她恢复状态的关键。经过三四周的调整，全红婵终于再次站上了跳台，开始了跳水训练。然而，陈若琳教练却指出了她大腿上因体重增加而起褶子的问题，全红婵也坦诚地承认了自己的体重确实增加了许多，在弹网上进行蹦跳就能测试出来。
面对挑战，全红婵没有退缩，而是更加刻苦地投入到训练中。然而，作为中国跳水队的顶流明星，她还需要参加众多的活动，这难免会占用她的训练时间。在洛杉矶奥运周期，全红婵将迎来更大的考验，她需要在保持训练质量的同时，更加自律地参与活动，确保自己始终保持在最佳状态。
中国跳水队目前正处于集中训练阶段，为未来的比赛做足准备。虽然2024年跳水队没有比赛任务，但全红婵和队友们都在为2025年的比赛蓄力。我们有理由相信，经过一段时间的刻苦训练和调整，全红婵将再次以最佳状态出现在赛场上，为我们带来更加精彩的跳水表演。让我们共同期待，2025年的全红婵，能够继续绽放她的璀璨光芒，为中国跳水事业书写新的辉煌篇章。
