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56岁的王女士头发已花白，她在雅典大学校门口，开启“逆龄留学”
王女士申请上的是雅典大学
古希腊考古历史和文学专业
4年学制。
课堂上，第一次与同学做小组作业
不过王女士没有被困难打倒，
她相信办法总比困难多：
晚上学习时的书桌
写给常常否定自己的人
亲，新年好！
推荐给你一本书，著名作家渡边淳一的《钝感力》。此书简而言之，就是说，人生有时需要迟钝一点。
看起来反应敏锐的我本人，其实是有点钝感的。有一次在一个重要聚会上，一个不太熟的人说话明夸暗损，当时我毫无感觉，一直到在一年多之后的类似场合，我忽然回过神来，人家那是在骂人呢。当时我就乐了，觉得自己的这种“适时”忽略细节的习惯，真好啊。因为偶尔的“钝感”，一些可能有的伤害，就这样过滤掉了。
然而不好意思的是，对于表扬，我一般都是记得清清楚楚的。譬如说，很多很多年前，我们一家人出去旅行，旅游景点有歌舞节目，需要邀请人与从东南亚邀请来表演“土风舞”的一群演员共舞，不知怎么将我给推上去了。我跳了几分钟吧。回到座位后，我妈非常认真地跟我说：没想到你跳舞跳得这么专业这么好。然后我就记住了。而小时候我妈数落我的所有话语，我一句都没记住。这样的人，傻乐比较多，内耗比较少。
孔夫子说的“一日三省吾身”，指的是反思自己，然后不断修正短处，以向更好的人靠近。这绝对不是要否定自己。
人为什么会习惯于否定自己呢？有可能，是习惯于活在别人的评价里。今天我在花园里碰到一个几岁的小女孩，她委屈地与妈妈说，谁谁谁说她很丑。她妈妈告诉她，“别人说你丑就丑呀，不要信。你要说，我美着呢，不是你说我丑我就丑的”。小女孩马上重复了妈妈的话。日常生活中也是如此，每天遇到的各色人等，每个人都可能被贴标签。遇到这种情况，自己不介意就算了，介意的话，可以立马将“标签”原样奉还。谁的人生，包括言行举止，都不是随意被别人定义的，而是由自己来决定的。
适度地肯定自己，因此就十分重要了。盲目自大当然不对，在了解自我后进行实事求是地肯定，却是必需。扫好一块地是收获，换好一个灯泡也是成就；今天胃口好是好事，明天鼓励了一个同事也是善事；考试没考好，但知道自己错在哪里和如何改进，已是进步；以前爱说脏话，现在变得礼貌了很多，同样是成长；以前沉迷于游戏，现在知道有意识地与虚拟世界保持一定的距离……这些点点滴滴，都值得鼓励。人生需要现实的烟火，自己也需要对自己进行肯定和赞美。
当一个人对自我的认同多了，也就成了另一种习惯。无论谁想要给你PUA或者贴标签，你都可以看到背后的动机。然后，就不会被“圈”进去了。
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出品：广州日报心传工作室
策划：赵素兰
统筹：王圆媛、陆凯声
文/广州日报新花城记者：兰岚
视频：郭嘉颍、莫丽平、梁意聆
音频：廖黎明
图片：侬好上海（ID:helloshanghai2013)、上海女性
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