山东疾控:预防呼吸道传染病健康指南——外出活动预防篇

文摘   2025-01-11 11:11   山东  

健康指南——外出活动预防篇

冬春季是各类呼吸道传染病高发季节,流感病毒等呼吸道病原体感染风险增加。外出活动如何科学预防呼吸道传染病?山东疾控送您一份健康指南,请收好!

(一)健康出行

乘坐公交车、火车、飞机等公共交通工具时,或前往环境相对密闭、人群密集的公共场所时,建议科学佩戴口罩。

(二)保持社交距离

在排队、付款、交谈、运动、参观、购物时,注意与他人保持适当社交距离,避免聚集扎堆。

(三)做好手卫生

如果与人握手后,手不要接触眼、鼻子和口。在活动结束后,及时使用肥皂或洗手液在流动水下规范洗手。不便洗手时也可以使用免洗手消毒剂,做好手卫生。

(四)做好健康监测

主动做好健康监测,如有呼吸道感染症状,尽早前往医院就诊,进行科学正规治疗。





保持良好的卫生健康习惯

做自身健康管理第一责任人

来源:山东疾控

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