这50条微信总结的太好了!非常实用!背下来受益一生!

时事   2025-01-06 11:44   河南  






1、笑、大笑、用力笑,健康好事都来到。

2、饮食多清淡,作息要正常,常保笑口开,健康自然来。

3、无债一身轻,无病一生福。

4、健康的女人最美丽,健康的男人最得意。

5、心无烦恼菜根香,火气冰消意自凉,淡食修身延性命,远离酒色体健康。






6、名利放两旁,健康摆中间。名利一下子,健康一辈子。
7、活得自在,过得舒服,知足常乐,健康永存。
8、时时洗双手,健康在双手。
9、活动就象灵芝草,不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳,医生永不找。
10、高官不如高知,高知不如高薪,高薪不如高寿,高寿不如高兴。






11、人生在世,应该对事业热情,对生活热情,对他人热情。谁能保持这三方面的热情,谁将会有意义地度过一生。

12、人无泰然之习性,必无健康之身体。

13、十者寿,即:合理膳食者寿,体动心静者寿,清心寡欲者寿,勤于动脑者寿,修身养性者寿,与人为善者寿,谨慎认真者寿,忘病忘忧者寿,听乐观景者寿,老有所为者寿。

14、人生四最:因气生病最不该,身患重病最悲哀,绝症康复最舒畅,死于无知最冤枉。

15、长寿六戒六要:一戒纵欲,二戒名利,三戒吸烟,四戒暴食,五戒懒惰,六戒抑郁。一要限酒多茶,二要勤劳锻炼,三要心胸开阔,四要细嚼慢咽,五要淡泊宁静,六要清心寡欲。





16、健康不是一切,没有健康没有一切。

17、心胸狭隘鼠肚鸡肠斤斤计较命不久长。宽宏大度心旷神怡处事大方长寿健康。

18、运动节欲和欢乐,可以使人暮年保持青春活力;懒惰奢欲和悲哀,可以使人壮年神呆未老先衰。

19、智者要事业不忘健康,愚者只顾赶路而不顾一切。

20、年轻时放弃健康获取财富;年老时会放弃一切财富去恢复健康。





21、为了小事发脾气,回头想想又何必。别人生气我不气,气出病来无人替,

22、信心所给予的生命,不只是一种依托,一种凭借,一种支持,而是永远的坚强和力量。

23、心胸宽阔,保健对联:上联:荣辱不惊闲看庭前花开花落。下联:去留无意漫观天空月圆月缺。横批:任凭风浪起稳坐钓鱼台。

24、锻炼和运动,增进人体的健康和乐观的情绪。健康和乐观,乃是幸福生活和延年益寿的保障。

25、养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。





26、有的人活着为了吃饭(贪图享受,贪图好吃),有的人吃饭为了活着(即好吃味鲜,又要注意营养保健。健康长寿,多给祖国做贡献。)

27、生活中,谅解可以产生奇迹,谅解可以挽回感情上的损失,谅解犹如一个火把,能照亮由焦躁怨恨和复仇心理铺就的道路。

28、学会向别人倾诉,在倾诉中释放自己的压力;学会倾听别人的倾诉,在倾听中告诉别人生活更美好。

29、生气四害:血压变高,血脂变稠,血色变紫,血管变细。引发脑塞,心肌梗死!

30、欲得长生,肠胃常清;指甲常剪,讲究卫生。限酒戒烟,身心必健;春捂秋冻,不生百病。






31、笑一笑,十年少,笑口常开,健康常在。愁一愁,白了头,天天发愁,添病减寿。

32、不怕工资低,就怕命归西。不怕挣钱少,就怕死得早。

33、经得起各种诱惑和烦恼的考验,才是达到最完善的心理健康。

34、愚蠢的人勾心斗角,争权夺势;聪明的人活动锻炼,生理保健。权势是暂时的,健康是长久的。

35、房宽楼宽,不如心宽;千好万好,不如心好。





36、有了积极的心态,便有了战胜一切困难取得成功的信心。我们对生活态度决定了我们的人生。
37、不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体。
38、人生四愈:良好的决断愈多,幸福的生活愈美,抵抗疾病的能力愈强,身心健康的状况愈好。
39、只有对前途乐观的人,才能不怕黑暗,才能有力量去创造光明。乐观不是目的,而是人生旅途中的一种态度。
40、水停百日要生毒,人闲百日要生病。脑子不用不聪明,身子不练不康宁。






41、心理平衡,生理平衡,预防疾病,身体安静。
42、饭前喝汤,苗条健康;饭后喝汤,越喝越胖。
43、四莫忘:养生莫忘养心,养心莫忘寡欲;至乐莫忘求知,求知莫忘读书。
44、健康长寿之法:“保健锻炼,快走慢跑”;健康长寿之道:“三四五顿,七八分饱”;健康长寿之秘诀:“按时作息,规律生活”;健康长寿金钥匙:“心理平衡,天天欢乐”。
45、养生孰为本,元气不可亏;养生孰为先,养心须乐观。





46、宽宏大度容天地,得容人处且容人。忍一时风平浪静,退一步海阔天空。
47、时时喝水保健康,天天运动精神爽。
48、口味淡一点,寿命长一点。
49、不时量血压,健康在我家。
50、一个经常旅游的人,必有渊博的知识不挠的毅力。一个经常锻炼的人,必有健康的体魄充沛的精力。

50句话,句句说到心里,注重健康的朋友一定要看看!

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