古中医多长寿,这是因为他们都懂得:在关键年龄,用最简单的办法,进行最有效的调理,并且持之以恒的坚持下去。这办法其实不神秘,我们都可以做到!
96岁高龄的广西名老中医黄英儒,从医65年,但他看上去顶多60岁!他鹤发童颜,脸上连一颗老年斑都没有。当问起他保持“鹤发童颜”的秘诀时,黄英儒说:“养颜就是提前抗衰老。”
▲名老中医黄英儒先生
黄芪加枸杞
养肾补肝,免疫力慢慢恢复
明目、补肾益精
明目,俗称“明眼子”
提高机体免疫力
调节血糖
兴奋神经
吃枸杞应该注意什么?
黄芪
升阳补气
黄芪的作用
1、补气升阳
用于气虚引起的脱肛、子宫脱垂、崩漏、眩晕乏力等,并常与升麻、柴胡等同用。
2、生津养血
黄芪本身具有养血的功效,而且通过补气的作用又有助于生血,因此黄芪也常被用于治疗血虚萎黄及气血两虚证。
3、强心作用
黄芪具有强心作用,可使心脏收缩振幅增大,输出量增加,对中毒或疲劳衰竭及心脏的作用更为明显。
4、辅助调节血压血糖
黄芪对血压有一定的双向调节作用,其升压作用可以使血压稍微上升且保持稳定;
其降压机制主要是直接作用外周血管,可通过扩张外周血管,降低外周阻力来达到降压的目的。
黄芪还可降低葡萄糖及肾上腺素引发血糖升高的血糖水平。肾为先天之本,脾胃为后天生化之源!枸杞配黄芪的养生保健方非常独特。
枸杞生精、补肾、护肝,而且增强人体造血功能;黄芪升阳、充沛营卫之气、培补元气,增强人体防疫疾病的能力,所以老中医黄英儒前辈将黄芪作为养生方药有其医学道理!
黄芪配枸杞效果更好
黄芪还有什么神奇搭配?
2.黄芪配附子:适用于气虚下陷兼阳虚者,症见汗出恶风,小便不利(小便不顺畅),肢体沉重麻木等。
3.黄芪配白术:适用于气虚脾弱所致倦怠乏力、气短懒言等。
4.黄芪配当归:适用于劳倦内伤、肌热面赤、烦渴、脉虚大乏力及疮疡、血虚发热、诸气血不足等。
5.黄芪配升麻:适用于气虚下陷的崩漏(月经量过多或点滴不止)、脱肛、子宫脱垂等。
6.黄芪配防风:适用于虚人四肢酸痛、表虚自汗(由于肌表虚弱频繁自然出汗)等。
7.黄芪配桂枝:适用于气血营卫不足、肌肉疼痛、肩臂麻木等。
8.黄芪配穿山甲:适用于痈疮脓成不溃或已溃脓汁清稀、排出不畅等。
喝黄芪水忌什么食物?