九月，夏秋更替，昼夜温差大，是各种传染病的高发季，此时又正值开学季，学生聚集，人员流动较大，容易造成传染病的传播和流行。这份开学季防病提醒请同学们收好。
一、流行性感冒
流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要传染源为患者和病毒携带者，在发病的最初3天传染性最强。病毒随打喷嚏、咳嗽或说话喷出的飞沫传播，主要表现为起病急骤、高热、畏寒、头痛、肌肉关节酸痛、全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，少数患者可有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。
二、诺如病毒感染
诺如病毒具有高度传染性和快速传播能力，全人群普遍易感。传播途径多样，食用或饮用被病毒污染的食物和水，接触感染病例或被其污染的环境都可能中招，吸入呕吐物产生的气溶胶是最主要的传播方式。发病以轻症为主，常见的症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多。
三、流行性腮腺
流行性腮腺炎是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。春秋季节容易发生，多发生于儿童。大多数起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。并发症有脑膜炎、心肌炎等。整个病程约7-12天。一次感染后可获终生免疫。
四、水痘
水痘是由水痘—带状疱疹病毒初次感染引起的急性呼吸道传染病，全年均可发生，冬春季节高发。儿童和青少年为易感人群，托幼机构、学校等人群聚集的地方容易发生暴发流行。水痘患者是唯一的传染源，潜伏期较长，一般是接触病毒后的14-16天。主要经呼吸道飞沫和直接接触水痘疱疹液传播，也可通过被病毒污染的用具传播。未患过水痘和未接种过疫苗的人群普遍易感，但学龄前儿童发病最多，病后可获持久免疫。
五、肺炎支原体
肺炎支原体感染的流行较少受到气候和季节的影响，我国秋冬季发病率较高，可引起局部流行，常见家庭、学校、和单位集中爆发现象。多数患者以低热、疲乏为主，发热以中高热为主，持续高热预示病情重。部分患者可出现突发高热并伴有头痛、肌痛及恶心等全身症状。呼吸道症状以干咳最为突出，可持续4周以上，多伴有明显的咽痛、流涕等，偶有胸痛、痰中带血。
六、预防措施
1.养成个人卫生习惯。饭前便后及接触脏东西后要及时洗手，避免脏手接触口、眼、鼻。不饮生水、生食瓜果蔬菜之前要彻底清洗，不共用餐具打喷嚏咳嗽时一定要用纸巾或肘部捂住口鼻，并及时洗手。勤换衣服，及时更换、洗晒被褥。
2.保持室内环境卫生，定期通风。每天在阳光充足的时间段开窗透气，室内空气湿度保持在适宜水平。
3.合理日常膳食，注意饮食和饮水卫生。进食要规律，一日三餐进食时间相对固定，不暴饮暴食；饮食要营养均衡，食物种类要多样化，荤素搭配；食物要煮熟、煮透后方可食用，不吃腐烂变质食物；生水应烧开后饮用。
4.做好自我监测。一旦出现发热、咳嗽等症状，要注意在家休息。如症状较重，应尽早前往医院就诊。
5.保持健康生活方式。早睡早起，保证充足的睡眠时间。坚持锻炼，增强身体素质，提高身体免疫力。保持心情愉悦，乐观积极，有助于身心健康。
天津市电子信息技师学院
天津市仪表无线电工业学校
