有朋友问我：“小诚，你怎么总是那么自信啊？在你身上只有行动，看不到内耗呢？”
其实，农村出生的我，以前特别胆小自卑，现在的自信，都源于我敢于日复一日的“晒自己”。
自从开始做自媒体后，我开始逼自己在朋友圈分享，无论是生活、爱好，还是内心的真实感受。
从分享喜悦的事情、有进步的行动成绩；
到分享每日一拍、每天写的读书笔记、以及写的文章；
到后来，我开始自信的分享自己的照片，无论是好的胖的，我变得越爱自己了。
通过分享，让我学会了看见自己的美，不是那种靠虚假的滤镜和凹人设堆砌出来的，而是活出自己的样子，让生活散发真实的光彩。
真正的"晒"，不是为了炫耀，而是记录生活的美好，分享成长的喜悦。我总结出了四个简单的方法，把"晒自己"这件事做得更有意思呢？
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接纳不完美
晒真实的自己
我们每个人都有自己的不足，但这并不妨碍我们去展示真实的自己。接纳自己的不完美，是晒自己的第一步，哪怕一开始并不好。
我们不需要很厉害才开始，
但你需要开始才会变厉害。
记得去年第一次拍自拍时，看着照片里微微发福的自己，还毫无形象可言，第一反应是赶紧把照片删掉。
可转念一想，我干嘛要否定真实的自己呢？我鼓起勇气，把那张照片存了下来，还分享到了朋友圈。之后的每个月我都刻意练习拍自己，一年下来，我真的改变了，那种成就感真的美妙极了！
生活不是只有完美时刻才值得记录，那些努力、坚持的痕迹，才是最珍贵的回忆。
2023年第一次自拍，与2024年自拍的对比
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晒进步的自己
不要害怕外界的声音
很多人打不开自己的分享欲，就是害怕被评论，假想着别人有什么想法，但其实，在别人眼里，我们真的没那么重要，做好自己就好。
只要你在行动，在进步，你改变的过程，都会从被质疑到被赞美的。
小诚有个小习惯，每学会一项技能或达成一个小目标，都会记录下来分享。从一开始的不完美到越来越好，翻看回忆就像在看自己的成长历程。
比如：
- 运动100天减重20斤
- 读完一本书
- 拍到心仪的照片
- 有了第一篇10万+文章
记录进步的过程，不是为了跟别人比较，任何评论也不能定义你，每个人都有自己的声音，而我们要做的，就是坚持做自己，给自己一个成长的见证。要相信，总会有人与你产生共鸣，与你分享生活的乐趣。
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晒生活的细节
5米之内必有美景
生活中，很多小确幸常常被我们忽视。分享这些小确幸，不仅能让自己心情变好，还能感染身边的人。
清晨阳台上那杯冒着热气的咖啡，书桌前专注学习的背影，或者是路边偶遇的一片花海，这些都都是生活给我们的小确幸。
我现在很喜欢用手机或相机，记录这些日常片段，不过多加滤镜，就保留那一刻最真实的样子。生活的美好往往藏在细节里，用心发现，静静记录。
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晒内心的发声
勇敢大方的表达想法
除了外在的改变，内心的成长更值得记录。每一次的困惑、突破、领悟，都是让我们变得更好的力量。
我每年都有一本手帐本，经常写写自己的感悟和思考。有时候是一句触动心灵的话，有时候是解决问题后的领悟，还有时候就是简单记录当下的心情。
我们会因为害怕别人的看法而选择沉默。但其实，勇敢表达自己的想法，会让你更加真实，也能吸引志同道合的朋友。
敢于表达自己的想法，不仅是一种自我展示，也是一种自我成长。
写在最后：
在朋友圈“晒自己”，并不是一味地追求关注和点赞，而是让我们更好地接纳自己、分享生活、表达想法、享受乐趣。
“你每一次真实的分享，都是一次自我成长的机会。” 所以，不妨从今天开始，勇敢地“晒自己”，让生活变得更加丰富多彩！
嗨！我是小诚。
很高兴认识你呀！
以摄影为媒介，以文字交心。
每天进步一点点，努力成为更好的自己！
93后，深圳摄影师，也是铁三角轻创业者；
独立带两娃，教摄影课，文案课、公众号写作课、也教朋友圈美学打造；持续分享摄影技巧、朋友圈美学干货和成长复盘。
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𝙄 𝙝𝙤𝙥𝙚 𝙮𝙤𝙪 𝙝𝙖𝙥𝙥𝙮 𝙚𝙫𝙚𝙧𝙮𝙙𝙖𝙮.
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