放假通知
全体师生及家长们：
国庆佳节即将来临，根据国家法定节假日的规定，我校国庆放假安排如下：
10月1号至10月7号，共计7天；
10月7日下午晚读、晚自习正常。
山河为颂 礼赞祖国
欢度国庆 假期安全
- National Day -
温馨提示
1.严格遵守交通法规，不闯红灯，不翻越隔离栏，过马路要走斑马线、过街天桥或地下通道，同时要特别注意过往车辆，做到“一慢二看三通过”，切记不可在马路上玩耍、嬉笑打闹或突然猛跑横冲直撞过马路；
2. 孩子未满12周岁不能骑自行车上路，未满16周岁不能骑电动自行车上路；骑乘电动自行车，要正确佩戴安全头盔；
3. 警惕汽车盲区，告诫孩子停驶的汽车也危险，让孩子牢记“三不”：不在车前跑，不在车后留，不在车边站；在家门口、小区内、车库也不能放松警惕；
4.乘坐公共交通工具时，自觉遵守乘车规范，待车停稳后，有序上下车；
5. 不乘坐超员超载车，不乘坐无牌无照无证机动车辆，特别是寄宿学生假期往返注意乘车安全；
6.严禁酒后驾车。
1.不在河边、工地水坑等区域玩耍；
2.不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或教师带领的情况下游泳；
3.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳；
4.发现同伴溺水，立即寻求成人帮助，不手拉手盲目施救，要智慧救援。
1.严格控制手机、平板等电子产品使用时间，不沉迷网络、游戏；
2.不将本人、家人及他人的个人信息在网上传播；
3.不玩暴力、色情等有害于身心健康网络游戏、不实施网络欺凌；
4.慎交网友，慎见网友。不参与现金充值、“礼物”购买、在线支付等各类打赏服务，防范网络诈骗。
1. 注意饮食卫生，养成良好的饮食习惯。不吃不洁食物、过期变质食品和“三无”食品，防止食物中毒；
2. 合理饮食，不暴饮暴食，多吃蔬菜水果，保持营养均衡；
3. 在外就餐时，要选择正规、卫生的餐厅，注意餐具消毒和个人卫生；
1. 勤洗手，使用肥皂和流动水洗手，特别是在饭前便后、触摸公共物品后，可有效去除病菌；
2. 规律作息，保证充足的睡眠，有助于提高身体免疫力。例如每天保证7 - 8小时睡眠时间；
3. 适当进行体育锻炼，如散步、慢跑等，增强体质；
4. 避免去人员密集场所，尽量减少到商场、剧院等人员密集、空气不流通的场所。如果必须前往，可佩戴口罩。
最后，让我们共同祝愿伟大的祖国繁荣昌盛，山河锦绣！愿全体师生及家长朋友们度过一个平安、快乐、充实的国庆假期！
山河为颂 礼赞祖国
监制：熊成林
审核：侯国荣
编辑：政教处
