秋前雨后渐昱昱，他日峥嵘漫远山——记校优秀学生干部李欣蕊
李欣蕊，女，满族，共青团员，海科1221班，现担任海洋科学与水产学院学生会主席，院辩论队副队长。在校期间获校二等，三等奖学金，校单项奖学金，校优秀干部，校级暑期社会实践项目先进个人，军事技能训练“优秀学员”，校级水族箱造景比赛二等奖，院2024年大学生创新大赛中获一等奖，二等奖，曾多次获得“优秀部长”“优秀志愿者”及“最佳辩手”等奖项。
秋前雨后渐昱昱，他日峥嵘漫远山
1. 在学习之前，明确想要达到的目标。这些目标应该是具体、可衡量、可达成、相关性强且有时间限制的。有了明确的目标，你的学习就会更有方向感。
2. 根据目标制定详细的学习计划，包括每天要学习的内容、时间安排以及复习周期。计划要灵活，但也要坚持执行，适时调整以适应实际情况。
3. 不仅仅是阅读或听讲，更要通过提问、讨论、做笔记、总结和应用新知识来加深理解。主动学习能显著提高记忆力和理解力。
4. 将复杂的学习材料分解成小块，逐一攻克，并在学习后间隔一段时间进行复习，以加强记忆。这种方法有助于长期记忆的形成。
5. 书籍、在线课程、教学视频、论坛讨论等都是宝贵的学习资源。结合使用不同资源，可以从不同角度理解知识，拓宽视野。
6. 对学习内容保持好奇心，勇于探索未知领域。好奇心是推动学习进步的重要动力。
7. 保持健康的生活习惯，充足的睡眠、均衡的饮食和适量的运动对于保持学习状态至关重要。健康的身体是高效学习的基础。
8. 定期反思自己的学习方法、进度和效果，找出存在的问题并及时调整。不断优化学习策略，以适应自己的学习风格和需求
学习是一个持续且个性化的过程，但有一些普遍适用的经验可以帮助提升学习效率和质量。希望同学们面对困难和挑战时，保持积极乐观的心态。相信自己能够克服困难，取得进步。积极的心态能够激发潜能，提升学习效果。每个人的学习方式和节奏都是不同的，找到最适合自己的方法并坚持下去才是最重要的。
答：在大学建立良好人际关系的重要性体现在促进学术合作、拓宽视野、增强情感支持、提升社交技能及为未来职业生涯铺路等多方面。良好的人际关系能激发创新思维，助力解决学习难题。
问：时间管理与自我提升：您是如何安排自己的日常时间，确保既有足够的休息又能高效完成任务的？
图文来源|李欣蕊
责任编辑|沈卓 曲思宇
审核|符宇欣
终审|唐振新 朱小明
