一、培训宗旨
二、培训目标
1、掌握太极拳与健身气功的基本动作和技法，了解其原理和文化内涵。
2、培养学员的身体协调性、柔韧性和体质。
3、提高学员的身心素质，增强意志力和毅力。
4、培养学员的团队合作精神和武德精神。
三、培训内容
1、国家竞赛套路24式太极拳
2、健身气功八段锦
四、训时安排
1、培训周期：本次培训班为期一个月，即九月份。
2、培训时间：每周周四、周五上午9:00—11:00，每次2小时。
3、培训地点：定西市文化馆七楼大厅及室外。
4、培训方式：理论讲解、实践操作、学员互动相结合。
五、培训师资
六、招生对象
七、报名方式
1、现场报名：学员直接前往定西市文化馆，在502室填写报名表及安全责任书。
2、培训名额：考虑培训场地与培训练习效果，招收学员人数控制在20名，报满即止。
3、联系电话：马老师 17693402185
