最近有小伙伴问我，留学有没有轻松点的方式？没有入学要求、不需要考试，也不用担心语言成绩的那种。听到这个问题，我立马想到了挪威的Folkehøgskole（“人民大学”） 项目。
今天就和大家聊聊这个挪威的游学项目，看看它是不是适合你。
一、什么是 Folkehøgskole？
Folkehøgskole 是挪威的一种特殊教育形式，重点是兴趣学习而不是学术成绩。简单来说，这不是传统意义上的大学，没有毕业证书，也不需要考试。你只需要按照自己的兴趣选择课程，然后用一年的时间学习、生活和体验挪威的文化。
这类学校有80 多所，遍布挪威的各个地方，比如首都奥斯陆、北极圈的罗弗敦群岛，甚至一些偏远的渔村。课程内容也很丰富，比如：
- 摄影：如果你喜欢拍照，可以在北欧极光下学摄影；
- 滑雪：北欧滑雪的起源地，这里绝对是入门滑雪的最佳地方；
- 冲浪：在冷冽的大西洋中挑战自己；
- 驾驶帆船：学会驾驶帆船，探索挪威的海岸线；
还有其他艺术、户外活动、文化类的课程。想学什么，完全看你自己。
二、适合谁？
这个项目很包容，只要你满 16 岁（大多数课程需要 18 岁），就可以申请。没有学历要求，没有语言成绩限制，更没有入学考试。即使你的英语基础不是特别好也没关系，因为挪威大多数人都会说英语，基本交流没有问题。当然，如果英语基础比较薄弱，我建议先把日常沟通能力提升到一个舒服的水平，至少能听懂简单的课程内容。
这个项目适合这些人：
想要探索兴趣，不想受学术压力束缚的人； 想通过游学提升挪威语水平，为未来的留学或工作做准备； 想体验北欧文化，短暂“换个活法”的朋友。
三、需要多少钱？
对于留学项目来说，Folkehøgskole 的费用算是非常划算了。一年约9 万挪威克朗（人民币约 6 万），包括：
学费； 住宿； 餐费； 杂费（比如洗衣粉和卫生纸）。
相比很多留学项目，这样的花费已经很透明了，也不会有其他隐藏费用。
四、项目亮点有哪些？
自由的校区选择。挪威境内的 80 多所学校，地理位置各不相同，你可以选择自己喜欢的地方：热爱都市生活的，可以去奥斯陆；喜欢自然风光，北极圈附近的学校，比如罗弗敦群岛校区是不错的选择。那里冬天有看不完的极光，宿舍的风景美到不想回家。
没有考试压力
在这里学习，没有学分要求，没有毕业证书，也没有考试压力。你只需要根据自己的兴趣，享受学习的过程。课程灵活多样
无论你喜欢艺术、运动还是自然，都能找到适合自己的课程。而且这种课程不是传统的“课堂模式”，更多是实地学习和动手实践。轻松的语言环境
虽然课程是用挪威语授课，但挪威人英语普及率很高。老师和同学基本都能用英语交流，这对国际学生来说非常友好。
五、申请流程
如果你对这个项目感兴趣，申请也很简单：
选择学校和课程
访问官网folkehogskole.no，浏览学校和课程，找到最适合自己的那一个。填写申请表
按照网站指引填写申请信息。2 月到 4 月是申请高峰期，虽然没有明确的截止日期，但学校名额有限，越早申请越好。确认开学时间
每年 8 月开学，课程时长为一年。
六、一些常见问题
Q1：挪威语授课，我能听懂吗？
虽然课程主要是用挪威语授课，但挪威人英语普及率非常高。老师和同学一般都能用英语交流，只要你日常英语沟通没问题，就能跟上课程内容。如果英语基础较弱，建议先提升到雅思 5.5 左右的水平。
Q2：学完后有什么用途？
Folkehøgskole 的课程虽然不颁发学位证书，但可以让你快速掌握新技能，提升挪威语水平。如果你有进一步深造的计划，比如申请挪威大学或找工作，这一年将是很好的过渡。
Q3：有没有年龄限制？
16 岁以上就可以申请，大多数课程更推荐 18 岁以上的学生。不过这类项目没有年龄上限，不管你是刚毕业的学生，还是想短暂“gap year”的职场人士，都能找到适合自己的课程。
七、最后的话
Folkehøgskole 既是一个有趣的游学项目，也是一种短暂逃离日常生活的方式。它没有繁琐的申请流程和学术压力，让你可以专注于自己感兴趣的事。同时，这也是深入了解挪威文化的一扇窗。
如果你对北欧有向往，不妨试试用这一年的时间去探索新技能、结交来自全球的朋友，感受不一样的生活方式。你会发现，这一年的经历，可能会带来一生的改变。
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