作者：Hans学长
编辑：Eason学长
姓名：Hans学长
专业：临床医学
本科：某211院校
成绩：第1名
英语：四级500以下；六级550-599
科研：SCI；专利；国家级大创；省级大创
荣誉：校特等奖学金、三好学生、优秀学生干部
夏令营：四川大学华西医院肿瘤学直博、北京协和医学院放射医学研究所放射医学直博、协和肿瘤医院肿瘤学直博
最终去向：四川大学华西医院肿瘤学直博
录取截图：
“不打无准备之仗，方能立于不败之地”。
保研也是如此，早做打算、尽早准备会让你的保研过程更加从容不迫，要想拿到理想的offer，更是需要做好万全准备。
推免的整个过程大致可以分为预备期与进行期，每个阶段的准备重点不尽相同，现分述如下：
一、推免预备期
这一阶段是指从你下定决定要通过推免的方式继续深造到着手具体准备夏令营材料的这段时间。
这一期间，你需要沉潜踏实地、不带功利地、孜孜不倦地学好专业知识取得高的绩点，认真准备六级考试取得高分，还需要你积极尝试着卷出点科研成果，即完备保研的“三驾马车”。
我是在大一时就确定了保研的目标，并与当年保研成功的学长学姐交流，进一步了解了本校及外推的情况，由此进行早期规划，努力做到滴水不漏的准备。
接下来我简单谈谈这三方面我的一些心得，希望对大家有所帮助。
1、学习成绩
首先，我很重视专业课的课堂时间，因为我觉得这是老师尽心备课后呈现的内容，跟着老师的思路走，能更快更容易地接受新知识。
反倒在课堂上听网课或者做其他事情，这样导致我个人学习效率很低，而且课下还要去重新学一遍，我觉得是得不偿失的。
其次，我会及时地对当天所学的知识进行复习（我喜欢通过手写笔记，做思维图来回顾知识、搭建framework）。
遇到问题先自己思考、查阅书籍文献或者和同学讨论，最后可以大胆真诚地问专业老师。
大家千万不要将平时搞不懂的知识点堆到期末去解决，否则期末的压力将会非常大。
最后，建议大家回归教材，灵活掌握。所谓“万变不离其宗”，无论考试题型或者在临床中病人情况怎么变，课本上经典的知识点仍是十分受用的。
2、英语成绩
我自身英语不是十分出色那种，从四级只考了接近500分就可以看出，但我没有再刷四级，而是转战六级。
从我的经验来看，各个高校的老师们基本都是以六级成绩作为英语能力的代名词。
通过从医行上的英语学习经验帖学习方法（六级雅思经验帖合集）、获取资源最终二刷实现英语550+大关。
我也希望学弟学妹们要有信心，从应试的角度来说，我觉得好好准备2个月，熟络六级试题套路，实现六级550+甚至600+还是很有可能的。
对于专业英语，我个人平时就喜欢阅读自己课题领域内的英文文献，并对陌生的专有名词以及表达进行积累，这样久而久之就有印象。
后期，我也自学了医学英语构词法、了解了一些常见的词根、词缀等，这对于速成医学专业英语还是很有帮助的。
在此推荐B站上有一位up主“勤劳的洗碗姬”。
3、科研竞赛
充分利用学校提供的平台，积极主动地与老师沟通，争取拿到项目然后以此为基础，踏实认真、大胆创新、多向前辈学习取经；学习实验基本操作、统计分析等科研软件使用。
最重要的一点是多读文献，学习写文章的套路，积极尝试。在有论文发表专利授权后便可以此为基础去参加一些学术竞赛。
通过问一些小伙伴以及自己的经验，大部分情况下这些获奖对本校推免资格的获得是有利的，但在夏令营中的增色效果不是很明显。
二、推免进行期
推免进行期指的是我在大四正式准备推免到推免结束这段时间，这个阶段需要大家在已有的三驾马车的基础上掌握技巧、包装自己、提升自己的综合实力。
包括以下几个方面的准备:
1、材料准备
主要包括：个人简历、个人陈述、自我介绍ppt、推荐信、本科成绩单学籍证明学生证及各类获奖证书、科研成果材料等。
(1) 个人简历
简约风格、配色不能太花、重点突出，讲究对齐，格式统一，最好加上自己的照片。做之前可以先多看看别人优秀的简历，WPS上好的简历模板，大家可以下载下来借鉴。
制作好后可以找学长姐或者老师审阅，看看他们的观点。
一份好的简历需要反复打磨修改，因为漂亮的简历真的十分重要，在面试时让人耳目一新，也增加导师对你的好感。
(2) 个人陈述
这部分我觉得应该放简历之后来做，在简历制作过程中对自己的各方面情况进行梳理后，此时自己把各个方面拓展开来。
从学业成绩、科研经历、申请原因、研究生计划等方面来写，推荐大家先准备5k字，后面根据学校要求进行做删减。
(3) 自我介绍ppt
我是先写文稿，然后做ppt，推荐大家先准备5min 版本的中英文自我介绍，然后删减为3，2，1min版本，其中用的比较多的是1min和3min版本的。
3min和5min的自我介绍一般需要配合着ppt讲，挑一套清晰明了的模板，注意细节的把握，内容方面要扬长避短，详略得当，突出自己的优势。
一般从学习成绩、科研成果、竞赛荣誉几个方面谈即可，当然也可以适当加一些学生课外生活相关的内容，例如志愿活动、爱好、特长等。
(4) 推荐信
有些学校在申报阶段是硬性条件，可以从课程老师、科研导师、班主任教务老师等角度，按照模板进行准备，这个作用不是那么的大，但不可不准备。
(5) 其他材料
准备包括本科成绩单、各种获奖证书、证件照等，事先用扫描全能王扫描后归档保存，方便后面报名各院校时组合。
2、面试准备
面试给老师以直观的感受，就像老师带着你上课一般，讲课时的神态、语速、手部动作以及互动都能给人视觉、听觉等以最直接的冲击，所以有人说面试面得好，offer跑不了！
面试的准备可谓是推免进行阶段最具性价比的，因为它不仅重要而且在短期内好好准备也能有较大的提升。
(1) 口语准备
除了在上面提到的英语六级成绩与医学专业英语外，流利的口语也是一大加分项。
但是想要在短时间内在口语上实现很大的提升几乎是不可能的。比较功利的做法是尽早地确定英文自我介绍的讲稿以及常见问题的英文回答要点，尽早进行熟悉。
个人的观点是可以先写中文再翻译为英文；先对常见的问题进行分类，然后对一类问题进行要点归纳，这样当问到一个问题的时候，可以用那一类问题的回答进行回应，这样不至于卡壳。
(2) 专业知识问答准备
对于基本概念的了解，可以学习对应学科相关的蓝皮书、专业书，对于放射肿瘤学，可以看肿瘤学概论第二版、放射肿瘤学（中国原子能出版社）。
若想要了解更具体的领域，可以通过文献资料检索前沿文章、导师国自然项目等方面进行了解。
(3) 着装准备
我建议：针对线下面试，一套整洁的正装更是有必要的，这不仅在向导师说明你很重视这次面试，更是对自我的心理暗示。
穿上正装之后自我内心往往会有正向激励作用，有助于潜力的发挥。我在几次私面时都是穿的正装，得到老师的好评。
(4) 面试技巧准备
通过我的几次夏令营面试经历、多次国家级学术竞赛的答辩经验以及和小伙伴的交流，我总结出来的技巧可以概括为以下几点：
a. 胆大心细：无论是正式面试还是私面，都要做到胆大心细，给老师以耳目一新之感。
胆大体现在敢于大方展示自己、主动与老师眼神对视、在快要冷场时主动讲解PPT介绍中没有讲到的点或者向老师提问，使得整个面试流程流畅充实。
心细体现在PPT展示上，PPT内容与你讲的内容同步，但不是念ppt上的字，可以改变表达或者做补充，做到PPT与你和二为一、收放自如、详略得当。
b. 沉着冷静：在回答老师问题时千万不可抢答，最好在老师提出问题后停顿1秒的时间。
一是让老师觉得你有在好好准备这个问题的答案，二也是给自己点时间组织答案。
在遇到超出预期或者完全没有准备的问题时，切记不要乱了阵脚，通过回想联系相关的问题或许答案，真诚应对即可。
c. 大方得体：这个一部分是由你的着装形象决定的，一方面也是通过你的一颦一笑，每个动作神情展现出来的。这方面的技巧涉及的知识很多，有时间的同学可以去网上学习一些实用的答辩礼仪技巧。
(5) 面试问题准备
大家可以看看从医行的复试手册（点击查看），里面有各科室常见面试问题汇总，十分有价值！
另外推荐大家可以找同学，学长姐甚至本科导师对你进行模拟面试，及时查漏补缺，不断完善。
一、四川大学华西医院肿瘤学直博
1、活动安排：
华西夏令营2023年是6.14发的夏令营通知，具体安排如下：
2、考核：
肿瘤学的所有报考学生一起考核（还有本校八年制），无笔试，面试分为两站，抽签号决定两站顺序：
(1) A站英语水平考核：包括英语听说考核、职业素质考察等，面试流程是先进行1-2min英文自我介绍，之后是一段短文翻译，专家自由提问。
具体介绍：你的简历已发至各老师手上，进入会议室示意准备好后，进行1-2min英文自我介绍。
然后是进行英译汉，开始之前进行英语翻译题号抽取，我当时选到的是一段关于结直肠癌clinic trial的methods部分，比较基础）。
翻译结束后就下面的老师会用英文提问2-3个问题，大概3min（当时据说下面有英语专业背景的老师坐镇）。
我被问到的问题有：你在学习科研竞赛方面都还不错，如何平衡的时间？如何处理压力？
(2) B站专业考核：包括PPT汇报、专业能力考核等，先进行3-4minPPT汇报（建议中文，英文也可），之后是专家提问。
具体介绍：一块液晶显示屏上已经拷贝了你的自我介绍PPT，你的简历也已发至老师手上，进会议室鞠躬后便可开始汇报，限时4min；
专业能力考核为针对你的ppt上的点进行提问（我被问到的问题有：请介绍下你的本科专业，专业课学了什么，本科科研情况）。
两站结束后当天会收集意向导师，最多可填4位导师，按照材料分与面试分加权和进行依次选择，如遇导师名额已满则依次顺延。
3、结果：肿瘤学直博（获得优秀营员）
4、感受：作为一个四川人，华西是个很不错的选择了，为此也是果断地放弃了因时间冲突的中山肿瘤夏令营；
我从6月份开始联系的导师，也得到了老师的积极回复，但是华西是按照材料和面试得分来和导师进行双选。主要还是得在这两方面上进行沉淀和准备，但是提前联系导师仍有必要！
虽然导师一般会喜欢综合得分高的，但是也不排除提前联系的老师钟意你，特意为你留位置的情况。
二、协和放射所放射医学直博
1、活动安排：
2、考核：无笔试，参观完实验室后分组进行师生交流，即面试，时间大概15min。
(1) 无PPT 1min自我介绍，然后针对简历进行提问。
(2) 讲一讲本科做的科研项目？
(3) 讲一讲你发表的文章？
(4) 如何处理的学习与科研时间分配问题？
(5) 为什么想来协和放医所？
(6) 还有其他offer吗？如果给你offer你确定要来吗？
3、结果：放射医学直博（获得优秀营员）
4、感受：在拿到华西那边的offer后其实内心就不那么紧张了，参加协和放射所的夏令营也主要是来体验下这边的科研氛围。
这边的老师都很热情，安排食宿还报销车费，所以值得一来。当然协和放射所的科研实力在领域内也是很强的，我报的导师是现任所长（杰青，很温柔）。
在入营后我就给老师发了邮件，老师也是积极回复我，给了我电话方便后续联系，在正式面试前我们还见了一面，聊了一些基本情况。
总之人很好，也很有科研实力，十分适合想走研究型路线的同学。
三、协和肿瘤医院放射肿瘤直博
1、 活动安排：
通过报名系统上的材料初步筛选名单，在正式入营前还有一次线上面试（内容见后），以此决定入营人选。
2、线上初面：结合ppt做3min英文自我介绍，之后老师自由提问：
(1) 你的本科专业学些什么？
(2) 科研经历？
(3) 选择学术还是专业型？
(4) 有其他offer吗？
3、入营后线下考核（以下为当时教务老师的通知）
(1) 7.28早上请携带身份证、学生证、成绩单原件、四六级成绩单原件，和文具到达放射治疗中心一楼VIP教室（热水站后边）找相关老师报到。报到后进入备考区。
(2) 喊到名字的同学可以进入一楼考试区进行笔试，预计笔试时间为60-90分钟。
笔试的要求是阅读文献，并书写不少于800字的文献内容介绍+文献分析+读后感。
补充：可选的文献有基础类article也有clinic trial等，可以先看再选。
我当时选的是一篇nature cancer上的关于放疗远隔效应（abscopal effect）的机制研究的article，总体看看abstract之后还是能理解的。
(3) 笔试结束第二次喊到名字的同学，请从护士站背面的步行梯步行到二楼，进入二楼的面试考区。如果前一位同学没有考完，请在门口等待。
(4) 进入面试考区后，请先进行英文自我介绍，要求3分钟，之后回答老师问题。
此处老师的问题和线上有相同的，但很意外的是，有老师问到了我PPT中很小的地方提到的授权专利是什么，我也是立马详细解答，老师们满意点头。
总之PPT中出现的内容都有可能成为提问的点，越小的点你能解答得越好越加分哦！
(5) 面试结束后，请返回一楼备考区等待进一步通知。
(6) 全程请关闭手机、平板、电脑等通讯设备，违反考场纪律者直接取消测评资格。
4、 结果：肿瘤学直博（获得优秀营员）。
5、感受：作为国家癌症中心所在单位，协和肿瘤医院的实力大家有目共睹，每年的竞争也是十分激烈的，有些导师的招录比甚至达到了15：1。
尽管竞争激烈，但是只要做好自己能做的，以最好的状态来参加面试，真诚地与老师交流，机会还是很多的。
我所在的本科院校鼓励学生尽早参加科研，培养创新能力，所以科研项目、成果、竞赛获奖在校推免的加分作用巨大，但是专业成绩还是作为基础，不容忽略。
我多位舍友有一作SCI有竞赛荣誉奖励，创新加分完完全全够用，但是就是因为绩点差一点点没有达到硬性条件而错失资格，令人惋惜！
所以大家要尽早知悉本校的推免政策，早打算，早准备！
由于夏令营便已经拿到心仪offer，所以并没有参加后续预推免。
我的推免过程总的来说还是比较充实的，报名的夏令营包括华西、湘雅、中山肿瘤、协和放射所、协和肿瘤医院、协和阜外。
其中，湘雅、中肿、协和阜外均是获得入营资格但是因为与上述讲到的夏令营冲突而放弃了入营资格，这点是不同于22年线上夏令营的。
今年线下夏令营忙的那段时间，我是从南跑到北，从早肝到黑，在宿舍里、高铁飞机上、酒店里，随时获取最新信息、准备笔试面试内容。
遇到了很多优秀的小伙伴，一路学习、收获满满，到最后填完系统，内心满是畅然.......
在华西面试英语站的过程中，我还有一个印象很深的点是当时翻译时，在文中出现了“RECIST”即response evaluation criteria in solid tumors。
这个当时就反应过来是在肿瘤学蓝皮专业书上专门看过，但是想不起全称。翻译的时候我模糊翻译了并且讲了它的用处，老师们也知道了我其实明白这个意思，微笑示意。
通过这个是想告诉大家，在面试遇到类似情况的时候，千万不要慌，一是冷静下来其实更容易想得起来，二是也不要因为惊慌影响后面的状态。
最后还想说的是，计划永远赶不上变化，但不要过早下结论。
在参加夏令营前进行个人定位，院校科室选择的时候，通过华西官网上往年的通知对直博生的要求其中有一条是：要求本科院校为985或所在学科第四轮学科评估b+以上。
遗憾的是，按照这条规定，首先我的本科是个211，其次是我所在学科还没有参加第四轮学科评估。
虽然第五轮参加了并且满足上条要求，但是通过和华西教务那边老师确定得知：目前还是以第四轮结果作为条件，所以当时还是非常难过的，QAQ。
不过，反转来了！后来，就在2023年6月8日，华西来我们学校举办了招生宣讲会。有现在华西工作的我们本校毕业的大佬校友以及教务领导过来做招生宣传，我当时得知消息后也是高度重视，准时参加了线下宣讲会。
在会上，提前获取到了好多有用的招生信息（其中就包括上述提到的该条直博招生要求，这也更加确定了我之前检索到的该条件的真实性）。
在自由提问环节，我本来就胆大随性一些，凭借着现场轻松愉快的氛围，我对老师们表达到自己很想去华西，并且想读直博。
但是按照宣讲PPT上的直博生要求，我们本科学校以及学科条件并不满足，感到十分难过。当时负责的教务老师说到她知晓了这一情况，会考虑这一情况，这条也不是最终通知并且鼓励积极参加华西夏令营。
然而，反转它来了！在今年华西后续发布的通知上直博生要求变了（如下图），我又有资格申请直博了！
其实到现在我都并不认为是那次在我们学校举办的宣讲会促成这一条件改变，也不能确定2024年的条件是否会再变。但是通过这个故事，我想告诉大家两点：
一是要注意自己学校如果有各高校的宣讲会，一定留意通知上有没有自己的目标院校，如果有，一定一定要去听哦！
二是上升到哲理层面：在一件事情最终结果揭晓之前，所有的努力与尝试都是有价值的，大家千万不要过早下结论、过早放弃哦！
最后的最后，感谢家人、老师同学们支持与鼓励，感谢从医行平台以及在此遇到的学长姐们提供的巨大帮助，希望大家一切都好！作为一个受到帮助的人，我也十分希望我能传递这份爱，温暖更多人！
