红油火锅、麻辣烫作为不少人心头爱
简直几日不吃浑身难受
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但这种重口味美食
并不是所有人都能消受的
尤其是在特殊时期，一定要注意
专家提醒：孕妇孕期身体负担加重，消化系统相对脆弱。麻辣烫、火锅等通常含有辛辣、油腻等刺激性成分，可能刺激肠道，引起肠道蠕动紊乱，增加阑尾管腔堵塞的风险。一旦阑尾管腔堵塞，细菌繁殖，就容易引发急性阑尾炎。妊娠期阑尾炎炎症易扩散，严重时可导致穿孔继发弥漫性腹膜炎，炎症累及子宫时可刺激子宫诱发宫缩，从而导致流产、早产、甚至胎儿窒息死亡。因此，孕妇在饮食上应尽量避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，选择清淡、营养丰富、易消化的食物，避免暴饮暴食，避免食用不洁食物。有网友表示，怀孕时确实容易得急性阑尾炎，自己也有相关经历。
wuli楠盆友：我是25周急性阑尾炎+小肠坏死，必须开腹手术，为了保孩子真的受罪。冬瓜HD：孕妇本身就爱得急性阑尾炎，我是三个半月时候得的。当时疼得直不起来腰了，但是我舍不得我的娃，我那时候做手术这孩子就要不了，好在阑尾炎控制住了。也有人表示，可能和个人体质存在关系，但是清淡饮食总没错的。小伊伊伊伊：我无辣不欢，但是孕期不敢吃，我妈是妇产科医生，特别叮嘱我饮食要注意，怕吃不好拉肚子会引起宫缩早产，我37周足月后才开始放开吃，生之前吃了顿火锅催产。敬天法祖的鑫鑫：我爱吃酸辣的东西，自从知道自己怀孕了就断了，直到母乳1岁11个月时才开始吃。两年半的时间，不吃酸辣，我也挺佩服自己的。断奶后第一顿饭就吃了麻辣火锅。爱美伦的一小只：跟体质有关，我怀孕还是吃重辣啥事没有，不过尽量还是清淡吧，清淡总归安全一些。网上流传了不少“孕妇不能吃”的食物，“西瓜吃多会滑胎”“吃了兔肉会兔唇”，几乎都是无稽之谈。到底什么食物才是孕期该忌口的呢？1、生的或没有完全做熟的动物性食物，诸如溏心蛋、温泉蛋、生鱼片，有感染沙门氏菌、弓形虫、肺吸虫、副溶血性弧菌等风险。2、含有大量甲基汞的鱼类，通常汞含量高的鱼都是体型较大的肉食性海鱼，如鲨鱼、剑鱼、旗鱼、方头鱼、大耳马鲛、大眼金枪鱼、马林鱼、新西兰红鱼等，这些海鱼孕妇需避免食用。3、未经高温灭菌或巴氏消毒的生鲜奶，可能含有布鲁氏杆菌、结核杆菌、大肠杆菌、沙门氏菌、李斯特菌等致病菌，并且冷藏保存不当极易腐败变质。4、污染的生的蔬果，建议家里砧板、刀具、容器生熟分开，妥善保存。5、孕妇喝酒会增加流产、早产和胎儿畸形的风险，还会影响胎儿的智力发育。![]()
来源 | 新闻晨报 刘一鸣 综合宁波市医疗中心李惠利医院、华西妇幼营养、网友评论等
编辑 | 罗霜
