作者：桌子 · 来源：桌子的生活观（ID：zzdshg）
快乐是真谛，健康是目的，活着才算最终的胜利。
很多年前，我在大学的课堂上，一位教授在课上问了我们一个问题：
你觉得人生什么最重要？
答案有很多：名利，财富，家人，爱情……
但教授都微笑着否定了。
他在黑板上写下了两个字：活着。
曾经年少，我不太能够理解这两个字的深意。
直至最近看到一个在网上爆红的103岁老奶奶，我突然醒悟：
原来，活着就意味着一切。
视频采访的是一个天津的老人，她生于1921年，那个时候，鲁迅刚写完《阿Q正传》，所有的历史大事件她几乎都经历了。
今年她已经103岁，是不折不扣的高寿老人。
尽管年事已高，但她精神矍铄，神采奕奕，语言表达的逻辑也清清楚楚，一点都看不出来是一个百岁老人。
而她面对记者的采访，频频蹦出来的金句，更是让人醍醐灌顶，恍然大悟。
有人问她：你相信爱情吗？
她说：当然，虽然我年龄大，但我脑子不旧。
“那您交往过多少男朋友？”
老太太摆摆手，淡定地说：“别提了，没意思，岁数太大了，全死了！就属我寿命最长！”
看到这里，很多人都忍不住大笑：
一个人只要活得够久，就能把那些前男友们都熬成照片。
这心态，真是嘎嘎乱杀。
后来，老奶奶分享了自己的长寿秘诀：
她在漫长的岁月里，没有生养子女，但她也从不觉得遗憾不甘，就这么顺其自然地过着。
她说她的身体特别好，最主要的一个原因就是，不管发生什么事，她都不给自己找别扭。
即使发生了什么不开心的，别扭的事，她也不深究。
所以她不爱生气，对什么事都无所谓，不走心。
因为心情开朗，活得通透，疾病也不会找上她。
真·宝藏奶奶。
不得不说，人一旦想开了，活得通透，就是“无敌”般的存在。
在这个天津奶奶的身上，我看到了当下很多人缺失的东西：
乐观，豁达，通透，甚至还有点“没心没肺”。
在她眼里，似乎一切都不是多大的事：
爱恨情仇算什么？反正他们都没我活得久；
生活里的烦恼算什么？我不计较那就不是个事儿；
有钱就多花，没钱就少花，反正不让自己受委屈。
这精神状态，真是领先我们好几十年。
曾看过一个视频。
一个老爷爷，今年虚岁101了。
儿子推着他出来晒太阳时，很多人感觉他像个“老顽童”一样：
鸭舌帽反着戴，脸上还架着一副墨镜，看上去一点都不像个百岁老人，潮得很。
路人忍不住问起了老人的长寿秘方。
儿子说：他性格好，脾气也好，从来没跟人急过。
在单位也从不跟人计较，钱，名，利，哪怕是那个年代大家最看中的分房这个福利，他没有占到都不在意。
他从不操那没用的心。
子女大了，也从不过问和插手他们的事，就任由他们自己去掌控自己的人生。
在他的脸上，很少看到担心焦虑的表情。
所以到现在，老人的身体还健朗得很，他住在一个没有电梯的楼房里，能自己上下楼。
这真是铁骨铮铮了。
还有一个百岁老人，叫喻泽琴，她爱喝奶茶，爱吃火锅，还爱打扮。
有人问她长寿秘诀，她说：
想要长寿，少管闲事，心态决定一切。儿孙辈的事，她从不掺和。
老人的话真的是一针见血啊。
国学家曾仕强说过这样一段话：
我们生理的很多病，都是从紧张而来的。
可是你放松不了，因为很多事情老是搁在你心里头，老叫你提心吊胆，明明没有事，你一天到晚在那里恐惧，怎么会不生病？
有个真相你必须要明白：
只有自己才能伤害自己最深，如果你自己都放过了自己，别人是不能拿你怎么样的。
有句话说得好：除了生病以外，你感受到的所有痛苦，都是你的价值观带给你的，而非真实存在。
我一个朋友，前段时间经历了人生的大风浪。
丈夫出轨了，那一段时间，她恨他恨得咬牙切齿，泥沙俱下，内心极其痛苦。
她跟丈夫处理离婚的事情，可是财产、孩子，这些因素一直在牵扯着，让她想要挣脱却又束手束脚。
与此同时，她母亲也被查出患有癌症。
她一边处理离婚的事情，一边心力交瘁地照顾了母亲几个月，母亲还是撒手人寰。
就在母亲去世后，她突然想明白，所有要争的这些，都没有意义。
何必要那么轴呢？
他出轨了，身心都不在自己身上，那就放他离开；
之前说的离婚方案，就那个方案吧，反正多一万少一万其实意义不大。
没必要这样死咬着不放，自己给自己找罪受。
母亲死后，她忽然就想通了一切：
任何事情都比不过好好活着。
任何痛苦的东西，要么放手，要么及时处理。
这个世界没有任何东西比为自己而活更重要。
想通了这些，她突然觉得一身轻松。
我看她现在的状态，谈笑莞尔、满脸轻松，状态松弛，仿佛又回到了年少的时候，和之前完全是判若两人。
人生除了生死，其他都是擦伤。
只要还有一口气，只要还有机会，我们都要好好去活，都要恣意盎然地活下去。
人是被情绪支配的动物。
我们终其一生，要习得的一个课题，就是摆脱情绪对自己的影响。
曾看过这样一个故事。
在非洲大草原上，有一种动物叫吸血蝙蝠。它们看上去弱小，但却是野马的天敌。
它们会用锋利的牙齿刺破野马的皮肤，吸食它们的血液。
而野马们不管怎么狂跳，怒吼，都挣脱不掉它们。
最后野马会在精疲力竭中死去。
后来人们才发现，那些蝙蝠吸的血，只有微不足道的量。
而野马们，就是死于自己的暴怒和狂躁。
其实仔细想想，我们很多人何尝不是那一匹野马呢？
我们常常为了生活中的一些小事不断地烦躁焦虑，暴躁不安。
然而真正毁了你的不是这些小事，而是你的坏情绪。
当你活得足够久，当你把你的纵轴和横轴拉得足够长，就会发现，那些曾经让你阴云密布的事，在时间的长河里，微如尘埃，不值一提。
别人说三道四，那就让他们说去吧，内心强大的人根本不会被流言蜚语伤及分毫；
生活里的烦恼，那就让它去自生自灭吧，反正时间一过，事情总会解决；
不是自己的，绝不强求，是自己的，好好享受。
想开一点，看淡一点，别扭少一点，快乐才会多一点。
人在快乐的时候，会分泌一种叫缩氨酸荷尔蒙的东西。
它能让人的心情和情绪得到放松。
所以，你的快乐，真的价值百万。
别把别人当回事，也别太苛求自己。
快乐是真谛，健康是目的，活着才算最终的胜利。
作者：桌子，身高1.85米，有八块腹肌的兼职男模。前南方航空公司职员，三观比五官更正，思想比套路更深。新浪微博@桌子的生活观 ，个人微信公众号：桌子的生活观(ID:zzdshg)。素材来源：本文103岁司马奶奶素材来源于视频号@井然养老
