别再做这事了!会越睡越累、越睡越矮、越睡越胖、越睡越瞎!

政务   2024-12-02 17:04   北京  

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附录1:

怕大家不清楚,日常中光照度大概是这样的:



晚上睡觉能控制在黄昏室内这种光照度上下,就没太大问题。




来源:北京发布 据人民网科普


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