优雅之门读书会 · 快报No.34 | 爱和美是美好且值得追求的

2025年的第一周，优雅之门读书会在东莞、北京、上海各举办了一场共读，书友们带着昂扬的热情、期盼更新的愉悦再次相聚，让我们一起看看三地的热烈现场吧！

隋女士：

很喜欢玛亚老师的智慧书写安排，玛亚老师书写优雅，最终是要达到灵魂的自由。从我们这个读书会我有最大的两点收获：一是接纳，接纳当下的好与坏，完全臣服时，优雅便会在那个时候生成；二是没有分别心，当我们的心是自由的，我们才能构筑优雅灵魂的底色。

丁香：

非常喜欢今天的“练习曲”部分，非常有实操性。我们可以把玛亚老师提及的这几点做为行动的指南或警戒点。说到“情绪失控”，我女儿小时候容易情绪不稳定，但我始终坚信：妈妈的情绪平和便是一个家最好的风水。我想给孩子好榜样，做一个“不失态”的妈妈，我很开心有一天收到17岁的女儿跟我说“妈妈真好！妈妈从不发脾气。”关于口腹之瘾，我们需要对自身身体条件包括家族疾病史真正了解，在意识观念里做好节制，才能在行动上真正节制。

丁香带着两个外甥女一起来共读

小珂：

以前从未参加过这样的读书会，以前更多偏向于年轻人的聚会，比较浮躁，也没能静下心来好好思考一些很重要的问题。今天跟姐姐们的共读使我提醒自己：新的一年，要坚持纸质阅读。我喜欢纸质阅读，这是一件很浪漫的事。今天从大家身上学到了好多，希望接下来能多来参加这个读书会。

小琳：

今天第一次参加读书会，我感受到大家的观念传递出很不一样的美好，以及大家互帮互助的精神。我平时比较“宅”，很少跟别人深度交流。但是我发现从今天的共读深度交流里学到了好多，我学到了很多看问题的不同角度。我是一个很容易觉得“生活很美好”的人，刚刚大家探讨分享“生活中的美好场景”，让我感知到了更多美好场景，使我觉得更加幸福了。

吕菠：

最近读到了“心灵空间”这个词，一个人的心灵空间越宽大，他抵抗“生命无常”的能力、正向转化冲击或挫败的能力就越强。我发现，参加这个读书会就是在不断拓宽我们的心灵空间，我经常能感知到我内心的成长。玛亚老师提及的“情绪失控”便是我们心灵空间比较狭小比较弱不够稳定的表现。让我们一起来学习如何让我们的心灵空间变得稳固。

芳芳：

这期共读最大的感触是自律便能得自由。

杨杨：

今天共读对我最大的提醒是“节制若亦不然，便成为律法主义”，因为我很容易从一个极端走到另一个极端，那些貌似以好之名其实本质上是一种辖制。过往二十几年我被要求不许读课外书，现在我觉得可以读了，然后就要求自己一周要多少本，倘若没达到目标就批判自我。这种情况其实是在辖制我，过犹不及。阅读是一件美好的事，不要让它变成一种辖制。人生上半场，我太自律了，下半场，我要学习自由……

灿灿：

今天路上阅读到“在当下所发生的事情中，什么是我们一贯看中的，决定了我们有什么样的反应”这句时，我的困惑升起---什么是大家当下最看中的？杨杨说这个问题很宏观很差异化，但我想终归有一个普世的智慧答案。刚刚Joely说我们要感知美，我突然找到答案了---是美！如果眼前的食物吃了或吃太多会让我不美，那我可以选择不吃或少吃；如果想要说的话是抱怨或诋毁，那肯定是不美的，那我要控制不说出来。美！这个字，太有能量了，太有衡量准则了，可以帮助我们变得自律变得节制变得优雅。

申申：

我发现我们的共读像是“系列课”，要不落下任何一节课为好，所以哪怕再迟再有阻碍，我也要来。今天共读我的一个困惑得到了答案：真正的自律才能高度自由。生命很宝贵，在我们的生命存折上过一天少一天，值得我们认真对待每一天。今天谈及的美好场景，让我想到Joely和隋新姐姐带给我的幸福时刻，“感知美好的能力”是我们每个人应该重视的，并且要持续提升它……

领读者Joely:

我越来越坚信——优雅之门读书会能带来我们生命质地的更新！透过对玛亚老师文字的赤诚共读与深度探讨，我们“感受美好”和“捕获美好瞬间”的能力增强了。一颗优雅的灵魂必定是能感知到生命是美好而神圣的。把我们以往被尘封的感知力擦亮，不再觉得一起“庸常”。共读的过程是我们会持续被“擦亮”和“点亮”的过程，我们的心灵会变得更加宁静和清明，能更好地感知美好，能更好感召真善美的力量，能更优雅地去爱自己爱他人爱这个世界。让我们持续把我们这个共同的生命课堂“挑旺”！这也是新一年，我对大家的祈愿，与大家的共同期许。

1月4日，优雅之门北京站共读《阿尔米娜：生命是一次美丽的分享》。

乐乐：

很感谢能参加读书会，让我更加确信了爱和美是美好且值得追求的。我在读大学的时候就想要如何优雅，当时我在图书馆努力寻找了很多年但这方面的书籍很匮乏，后来我接触了信仰才明白了自己的匮乏是爱的匮乏。阿尔米娜的慷慨来自很深的爱，不管是她内在还是外在的美都值得效法。阿尔米娜在任何环境中都活出爱，我从来没有读过这样的人物，能来参加读书会很感恩，我的心被这本书很深地抓住，我希望能够认识更多美好的女性，从她们身上学习美好的品格，当然我也明白这一切都来自于创造的一位……希望自己能够更多参加读书会，成为一个拥有爱和美且不失优雅的人。

欢欢：

很长时间我特别追求做事情，不懂慢下来和享受生活。从前以为优雅是用钱堆积起来的，但今天有更新的认识，优雅不仅是物质，优雅是真实的爱的生活。看阿尔米娜做的一切，优雅可以给人带来医治和安慰。慷慨待人，这是优雅的。我需要学习，不要只看表面的优雅，要培养孩子内心的富足。这是真正意义上第一次参加读书会，整个过程很温馨，轻松，给人一种享受的愉悦感，在忙碌的生活中，可以停下来，学习，成长，享受，是一件很幸福的事情。

Helen：

读阿尔米娜的故事我联想到玛亚老师设计的一条衬衫裙“美丽的CEO"——理性和感性的平衡，阿尔米娜管理战时医院处理日常事务，应对突发事件从容自信，优雅练达，进退自由，她没有看自己过于所当看的，她体恤各人，态度柔和，按着力量甘心乐意地奉献，不求回报，让我感受到她对美和爱的深刻领悟让她的生命如此美丽！

清河：

我最有感动的是分享自己最美好的部分而不是把多余的部分，最美好的部分有很多的形式，当别人这样分享的时候，我希望自己能够有看见爱的眼睛、有领受爱的心。最近一个月都参加了读书会，发现自己有了许多的改变，不断地敞开心，得到很多书友的关心，也收获了不断可以安静的心灵，感受到了玛亚老师书中所写的内容悄悄地进入我的心，我想这是文字背后所付出的爱心以及想要把自己最美好的最宝贵的爱分享给我。

紫衣云影：

阿尔米娜的故事让我领悟到，在能力范围内的慷慨除了要有内心平静也要有智慧，我看到她在国家危难时期的格局、对战时临时医院的管理能力，无不展示她的教养内涵、美丽品味、优雅智慧。作为生活在当下的女人，我提醒自己不必花时间精力去探自己够不着的名与利，也不必妄自菲薄，要有自己信仰也要脚踏实地，在自己的生活场景中尽量去展现真善美，懂得反思学习领悟，在平凡的生活中尽力让自己和身边的人更多地感到幸福与愉悦、安宁，有时我们可能做得不完美，也要懂得原谅自己平复自己，懂得修正、懂得去欣赏别人照亮自己，也能深思自己的成长与方向。

领读者梁老师：

海克利尔城堡医院运作了4年半，阿尔米娜慷慨播撒的爱也结出了许多美好的果实，人们纪念她，关心她，祝福她，并以她为荣。有钱不一定高贵，有地位也不一定高贵，让人显得高贵并肃然起敬的是拥有正直的心与爱的灵魂。没有贵族血统，19岁嫁入城堡，却用自己优雅的生命尊荣了夫家，成为大家心中无可争议的贵妇人。她的故事，不仅温暖，更是励志。

读书会后，我发自内心的对Fiona说：“玛亚老师总是慷慨地把对于服装、审美、艺术、文化、阅读等等她认为最美好的和大家一起分享，感觉玛亚老师就是从书里面走出来的阿尔米娜伯爵夫人。”希望有更多的人读到这些美好的故事，希望更多的人因着这些美好的灵魂受影响。草会枯干，花会凋谢，惟有爱永存。让我们追求爱，活出爱，一起享受爱里面的“荣华”和“富贵”吧。

1月2日，优雅之门东莞站共读《阿尔米娜：生命是一次美丽的分享》，本期读书会搬到了暖暖的午后户外，并且首次有男士书友加入！

青青：

“美感与和善似乎是最柔软的，但却生发出意想不到的影响力，如此有力地安抚着人心……”这段很打动我，读到时觉得心里有一种深深被触动的感觉。美感与和善，也可以是一种很好的氛围，让人宁静下来。就像我走到咱们读书会空间，就感觉整个人有一种被治愈的感觉。

晶梅：

把好东西分享给别人，你会有更多的收获。阿尔米娜的后代这样评价她：“她的慷慨精神和基督教的世界观激发她去播撒她的财富，与众人分享它带来的益处。”因着敬畏的精神，愿意透过分享让自己的价值流动起来，我觉得这是特别大的一个感触。

唐梅：

阿尔米娜对美好生活品质的追求，我觉得她是做得很极致。不管是在任何时候，她的慷慨和优雅心态，都充满了一种正向的积极的正能量，这是值得我们学习的地方。

Jane：

阿尔米娜很懂爱也很会爱自己，她才能够把这一份爱分享出来，很实在地践行爱人如己。现在我们很多时候都是在将就，因此也不太会把优待汇聚给到别人，所以我们真的要先在我们的能力范围内款待自己，然后我们才能够把这种落到实处的优待、落到细节的尊重给出去。

珍珍：

我们很多时候忘记了生活，但阿尔米娜在战时医院也可以营造出这么好的环境氛围。她对美，对享受生活及优雅品味的热爱，让我感受到自己真的要好好学习怎么样去生活。生活并不是简单的吃饭睡觉，而是去感受点滴感悟，哪怕从一件很微小的事情细细品味到一些感动，就会感觉到生活很美好。否则物质再好的生活其实内心都是空虚的。

李萍：

阿尔米娜一生用她的慷慨分享的精神，拥有了令人敬重的贵族身份。我认为她的优雅美丽和慷慨是源于她精神上的爱心，她是真正精神上的贵族领袖，这也源于信仰的影响。我们都深受阿尔米娜精神的鼓舞，让我们都来做一个慷慨有爱的人。

王军：

感觉这个伯爵夫人又浪漫又有爱心，生活又有品位，并且很关心身边的人，感觉跟她生活在一起就像过着天堂般的生活，心里充满了阳光。我们也要有这样的心志，能够关心身边的人，让其感受到我们对他们的爱和好。

领读者白雪：

阿尔米娜充满激情地分享自己所钟爱的一切，我在玛亚老师的文字中看到阿尔米娜身上的特质：充满了热望，非常爱美且极具品位，非常有智慧和果断的决策力，有一颗真正分享的心。阿尔米娜的分享精神颠覆我对分享的认知，践行不易，让我们从信任别人开始，操练阿尔米娜式的分享观吧！