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怎么才叫“做好自己”？做自己，首先不是解释自己。
1.接受自己是个普通人
走出自卑=接纳自我，别觉得自己很差，大家都是普通人，挖掘并认可自己的有点并为之骄傲。接纳自己的不完美和不太优秀，告诉自己：普通人太多了，我也是个普通人，不要因为看了网上太多满分答案而焦虑。
2.多看，多经历
如果你不够自信，那么久多去见些人，多经历一些事。不一定要带着目的性去接触，你就单纯扩展自己的眼界和见识。不自信的人，会因为害怕失去自己仅有的，而把自己姿态放的很低，当你见识多了拥有多了，就有底气了。
3.配不配，不是别人说了算
如果别人的评价是不好听的，你就别听，不要因为别人的一两句话而忽略自己的优点从而否定自己。自我贬低才是造成你自卑的源头，不要过度在意别人的看法，把自己的感受放第一位。多看看别人的确定，人家也不过如此。
4.远离原生家庭的pua
很多人内心的自卑是来源于恐惧家庭对自己的控制、打压、不认可等等，想要彻底让自己摆脱长期的这种自卑感和阴影，就要让自己彻底远离让你厌恶的原生家庭，或是打破自己内心的恐惧，勇敢清醒地面对这些pua并反抗。
5.学会关我屁事的心态
丢掉敏感、玻璃心的心态，凡事你就像关我屁事。越是不自信的人，越是容易代入别人不好的情绪里面，认为是自己的原因，事实上你没必要对别人的感受和情绪过度负责，让别人好过对你自己其实也没什么好处。
6.先去做，别急着否定自己
别因为怕失败而不敢开始，不要还没开始做就开始自我否定，给自己贴上我做不到的标签，反反复复在想改变却又不敢开始之间来回内耗自己。又时候狠下心推自己一把，你会发现这件事，自己明明就是可以做到的。
7.停止和别人比较
你身上有得东西别人未必也有，别再拿自己得短处和别人得长处比。说不定其实别人也在羡慕你的某个优点呢，人与人之间就是存在互相羡慕的羁绊。
8.不要担心自己会出错
没有任何人和事是完美的，不要因为怕出错就不敢去做去尝试，不要给自己设限，建立自信就要反复去做试了100次都没成功的事，再坚持一次或许就能成功，或者去做以前不敢尝试的事，即使失败，起码你比别人勇敢，你敢于出发去做。
9.接受别人的赞扬
别人夸你就受着，不要觉得被别人夸了很不好意思，夸你肯定事你本身被别人看到了不一样的闪光点。大大方方的接受赞扬就好，习惯被夸奖也是提高自己自信的一种方式。
10.停止讨好别人
不要做一些自我感动的事情，在别人眼里却是多余的事情。越讨好越卑微，只要你不把自己的姿态放低，没有人能看低你。偶尔发点脾气，让别人知道你是有底线不是好惹的，学会适当拒绝，能给自己省去很多烦心事。
11.敢于表达自己
敢于表达才是能落落大方做自己的关键，自己想要什么，需要什么，不希望别人怎么做，直接说出来，不要瞻前顾后害怕别人会怎么看待自己，每个人都有敢说话的权力，也要学会拥有被讨厌的勇气。
12.学会积极与人相处
内心自卑的人一般都不太合群，会因为害怕人际交往而自己孤立自己。学会和身边的人多打打交道，锻炼自己的社交能力，提高自己说话的情商。当你在社交中能游刃有余，你就不会觉得自己还那么自卑了。
13.坚持提升、优化自己
如果觉得自己胖，那就去减肥，长得不好看就去学化妆，矮就穿增高鞋，没有气质就多练习体态...你要记住，一切都没什么大不了的，不断优化自己，增加自身附加值，永远别放弃自我成长和自我增值的机会。
每个人都有做自己的权利，不用向别人解释自己，不要担心别人以异样眼光看待自己，没必要在意那些对自己人生无关的人对自己的评价。别人不需要对你的人生负责，而你要对自己的人生负责，活出什么样的人生全凭你的态度。
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知道为什么没人把你当回事吗？
因为你对别人来说没有任何利他价值，还特别把自己当回事。
总想去比你层级高的人那里占便宜，却不曾想自己能给人家带来什么，这就是我常说的蠢而不自知。
以为自己能占到便宜，其实最终吸引来的也只有骗子，或者互相吞噬的同类低智人群。
踏实和真诚，是多么可贵的品质。蠢人永远都不会明白的是，真诚其实就是成本最低的输出价值和链接贵人的方式。而智者都懂得遵循这个世界价值互换的游戏规则，以及永远保有敬畏之心。
马太效应是非常公平的：强者愈强，弱者愈弱。凡是少的，就连他所有的，也要夺过来。凡是多的，还要给他，叫他多多益善。
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痛苦的婚姻，本质上是一种形式的问题。
婚姻咨询里，我每天听的就是来访者表示“如果不是为了孩子我早离了”
说真的，有些问题很大的婚姻，为了孩子才更应该离婚
出轨劈腿的，经常性家暴的，长期冷暴力或者热争吵的，就这种环境里，关系哪怕维系着又有什么意义？
给孩子看一个家庭最糟糕的一面，同时又让孩子觉得“家庭就应该如此”影响未来自己的生活吗？
所以这里面去忠于自己的初心，如果你不想离，别说为了孩子，因为你会把重点转移
有问题的关系里，一旦是重点转移了，你可能就不想解决问题了
但是不解决问题，同时也不离婚，那不管给谁带来的影响都是巨大的
毕竟你自己才是成年人，应该为自己的选择买单+解决，把问题都抛给“为了孩子”，你说你当父母的良心不会痛吗？
