冬季为何要滋补?你吃海参了吗?

美食   2024-12-06 08:28   山东  

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冬季养生是我国历史悠久的民间习俗之一。中医云:“万物皆生于春,长于夏,收于秋,藏于冬,人亦应之。”古人认为,冬三月是“生机潜伏、阳气内藏”的季节,应讲究“养藏之道”.也就是说,冬天是一年四季中保养、积蓄的最佳时机冬天人们食欲大增,脾胃运化转旺,此时进补能更好地发挥补品的作用,投资少、见效快。海参,自古被认为滋补佳品,补品中的极品.研究发现,如果科学加工食用,将有着非常神奇的食疗养生功效,远远超过了补品的范畴,是真正的“百补之王,养血之神”.



传统中医认为,海参具有滋阴壮阳、生血、补血、滋阴利水、主补元气、益滋五脏六腑和祛虚损的功能。人们普遍认为常吃海参不感冒、不增肥、不易得病、不怕冷。尤其是秋冬时节,给老人每日吃一个海参,连吃81天,能顺利过冬。

  药食同源,药补不如食补。不论从中医的论述,还是大量事实,海参都有着神奇的食疗养生作用,在提高免疫力、补肾、补血、改善肠胃、改善亚健康状态、增强体力、不怕冷、不易感冒、不易得病、延缓衰老等方面作用极其明显。

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