清溪奔快，不管青山碍。推免之路不易，周冰茜不畏险阻，全力奔赴，发现光，成为光。现在，就让我们走进周冰茜，一起回顾她的保研路吧！
个人介绍
一、个人简介
姓名：周冰茜
学院：刑事法学院
推免去向：西南政法大学经济法学院-经济法学-竞争法
成绩：89.698（综合成绩）
成绩排名：6/290
二、校内经历
2021级6班学习委员
刑事法学院融媒体中心编委会主编
西北政法大学模拟谈判磋商及政治协商协会会长
乒羽协会副团支书
刑事法学院羽毛球队队长
校羽毛球队成员
天平工作室摄影部成员
刑事法学院足球队成员
三、实习经历
陕西省西安市中级人民法院民三庭
北京大成（珠海）律师事务所
四、所获奖项
（一）奖学金及荣誉称号
2021-2022学年西北政法大学一等奖学金暨“三好学生”荣誉称号
2022-2023学年西北政法大学一等奖学金暨“三好学生”荣誉称号
2021-2022学年西北政法大学“优秀共青团员”荣誉称号
2023年度校级“优秀实习生”5.2023年度院级“优秀先进个人”
（二）学术成果
《论法教义学视角下无权代理人责任承担问题》发表于《国际法探索》
《毒品犯罪案件适用认罪认罚从宽的现状检视与制度完善》发表于《西部警苑》
（三）科研竞赛
第六届“中国法研杯”司法人工智能挑战赛之第二届“法研灯塔”司法大数据征文比赛本科生组国家级三等奖
2022年全国大学生英语竞赛（NECCS）C类三等奖
第二届《英语世界杯》全国大学生英语写作大赛三等奖
大学生创新创业训练项目国家级一项，省级一项，校级两项
第九届中国国际“互联网+”大学生创新创业大赛陕西赛区铜奖
第九届中国国际“互联网+”大学生创新创业大赛西北政法大学校赛优秀奖
西北政法大学第五届“挑战杯”大学生课外学术科技作品竞赛校级二等奖
西北政法大学首届、第二届“探案说法“法律案例研习大赛三等奖第十四届全国大学生电子商务“创新、创意及创业”挑战赛校级三等奖
（四）其他奖项
2023“精彩瞬间 筑梦强国”西北政法大学校园摄影大赛一等奖
2023年度西北政法大学女子五人制足球赛冠军（团体）
2023年度西北政法大学女足联赛亚军（团体）
2022年度西北政法大学学生羽毛球（混合团体）联赛第四名（团体）
2023年西北政法大学第十届“乒羽杯”第三名（团体）
2024世界计量日校园科普活动校二等奖
采访专题
1.回头看，来路漫漫亦灿灿
当我回看来时路时，一帧帧画面在脑海里倒带，虽过去了许久，但我又好像真真切切地感受着它的发生。
大一，离家千里。新的饮食习惯、新的生活环境、新的老师同学，我既陌生又好奇。忽冷忽热的九月，我开始准备转专业，开始询问考试模式、学习方式，得知只有前几名能转专业，焦虑又不安。
大二，新的学院。以专业第一的成绩转入了法学专业，我开始了解保研。当我站上竞选班干的台上时，我发现，大家都是佼佼者，既开心又焦虑。
大三，不确定性。前四个学期的成绩已成定局，后两个学期却仍未知，其他的加分项仍有不确定因素，我们都到了人生的选择路口，考研、保研、就业、出国，迷茫而焦虑。
大四，奔波往返。我努力地把自己的三年写成一千字的文书，在每一项推免文书上签名、盖章，然而一两个问题太随机，几分钟的面试太仓促，疲惫中前行。故事的最后，我上岸了。本以为自己最期待的是接受录取的那一刻，但经历过才发现，我最珍视的是身边家人、老师和同学的鼓励和支持，她们关心我的日常，相信我的能力，指明我的方向，真的非常感谢他们。
这三年走过，我觉得行动力是一切事情成功的根本动因，行动起来，成绩不够好就上课认真听讲、提前开始复习，论文写的不够好就多看书、多看C刊，科研竞赛欠缺就多去关注比赛要求、积极自荐，社会工作也是同理。一直在路上总会让人收获正向反馈，而正向反馈本身又催生内在驱动力。这样的你，自会光芒万丈。
2.学习压力如何正向化解
我们的课程较于其他专业可能是较为多的，尤其是大二下学期和大三上学期，而且我是转专业的学生，还需要另外补修之前大一的课程，我翻看了我的课表，我的课表一栏几乎满满当当。不同于初高中的学习模式，大学会有各种ddl压在心头，听不懂的知识点来不及重温就要奔赴下一间教室，忙不完的社团活动来不及平衡就要开始第二天的学习，这些画面一想起来总还是让人疲惫。
有段时间我也深陷于焦虑中，但是慢慢的我也寻找到了一些抗压方法：
（1）记录待办事项记不清的事情无形间就会给自己很多压力，总是很担心什么事情忘记做了，我觉得将每一个ddl的日期都记录下来、排好优先级、循序渐进，是最优解；
（2）制定计划做月周日计划会让自己每一天过得更有成就感，我是一个p人，计划略显粗糙，但聊胜于无。我一般会想今天需要做什么，主要是一些很关键的事情必须要做，剩余的时间就可以提前完成一些作业、任务，或者是留给自己做其他事情，当我感觉我每天都做了我觉得需要做的事情后，焦虑也会因为我对于学习和备考更有掌控感而渐渐消失；
（3）给自己一定的呼吸时间学习本来就是一个延缓满足的过程，不断陷入内卷只会被焦虑裹挟，适当放松反而会有更好的精神力去学习。我平常学不下去的时候，周内会去打羽毛球，如果是周末的话可能会去扫街、散步、亲近大自然、吃美食，我感觉这样的适当放松会让我之后的学习效率更高。
3.学习之余的兴趣爱好分享
我的兴趣爱好有很多，羽毛球、摄影、足球、排球、旅游、动漫、吉他、骑车……
我也很建议学弟学妹们多去培养爱好，哪怕三分钟热度，也有三分钟的收获。兴趣爱好赋予了我一定的生命力，让我有了很不一样的体验，也让我更加热爱生活。比如旅游，大学期间我走过了陕西九座城市，我不做攻略、漫无目的地在这些陌生的城市里散步，也许在山涧湖畔，也许在喧嚣闹市；也许在山顶村落静待日出日落，也许在古街旧巷跟人畅谈生活体验，也许在平价小馆大快朵颐。一沙一世界，一花一天堂，我的相机记录下了旅途中的种种经历，而记录的分享者是未来的我。
人生是一段不断前行的旅程，在每个时期加入我生活的爱好，都带着我翻开了人生新的章节，让我拥有了更多快乐的机会，更让我拥有走出困境的心理力量。我受益匪浅，也希望学弟学妹能从中汲取力量。
4.保研经验分享
（1）打好基础：虽然大一的专业必修课较少，但是也不可忽视。比如宪法、法制史、民法，对于其他课程考试也要认真准备，紧抓成绩排名，从大一开始就保持高绩点；
（2）提高英语水平：在接收推免生的过程中，各大高校尤为看重推免生的英语水平。虽然我们学校大一考不了四六级，但是切莫因此而松懈，尽量让自己每天都有学习英语的时间，大二的时候高分通过六级；
（3）了解规则：去官网下载一份本学院的推免细则，对照着加分项找到自己需要努力的方向，也可以找已经推免的师兄师姐聊一聊。
学姐寄语
因为我自己也曾被生活中的“错误”所困住，所以我很想跟学弟学妹们说，其实不必那么焦虑，人生的容错率是很高的，千万不要因为“今天小组作业没做好”“这次考试又考砸了”“课堂提问又没回答上来”“别人都好厉害啊”而否定自己，陷入自证怪圈，别人看到的都只是你万分潜力中的小小切面，去做行动上的巨人，不要害怕出错，先去做再调整，这样你会慢慢找寻到自己的方向。
人生本就是不断地去感受去体验，爱你所爱。允许偶尔断电，因为如果你想发呆，看日落数星星都有意义。
文字 | 学习部 张汇杰
编辑 | 网宣部 蔺珍如
责编 | 王嘉越 韩子萌
审核 | 方 菲
