10月29日,妇儿中心开展了关爱家庭系列丰富多彩的活动,通过应急安全体验促进儿童安全成长,通过智慧父母沙龙和正念冥想沙龙活动提升家长的家庭教育能力,增进家庭关系的和谐,共为130组参与家庭带来了欢乐与成长。
为了增强儿童的安全意识,妇儿中心特别组织了儿童安全体验活动。活动现场,孩子们在志愿者的引导下,通过模拟火灾逃生、交通安全演练等趣味游戏,亲身体验了如何在紧急情况下保护自己。这些寓教于乐的活动不仅让孩子们在玩耍中学习到了安全知识,更让他们深刻认识到安全的重要性。
为了增进家庭成员之间的理解和沟通,妇儿中心还推出了正念冥想沙龙活动。特邀瑞安市党校高级讲师、国家二级心理咨询师南宛老师开展正念冥想活动,通过培养自我觉察的身心修养来增进家庭关系和谐。
南老师以其专业的知识和温柔的话语,引导着大家体验正念身体扫描,正念进食练习等不同方式进行练习一起感受正念疗法,帮助大家放松身心,重新找回平静,感受到与身体的联结。
通过冥想,使得夫妻双方能够更清楚地觉察到自己的情绪波动,并学会在情绪激动时采取冷静的态度,有助于减少冲突,家庭成员们更好地理解了彼此的需求和感受,增强了沟通能力和情绪管理能力,为家庭关系的和谐注入了新的活力。不仅是一次减压之旅,更是一次自我成长和发现的旅程。
与此同时,妇儿中心还开展了智慧父母沙龙,老师通过讲解案例和互动讨论的方式,讲述如何构建和谐融洽的亲子关系,采用合适的方式与孩子沟通,正确应对孩子的情绪,从而实现轻松做智慧父母!家长们不仅更新了家庭教育观念,还学到了许多实用的沟通技巧,更好地陪伴孩子成长!
妇儿中心将持续关注家庭成长需求,为家庭提供更多的学习和交流平台,共同促进家庭的和谐与发展。
欢迎转发点赞
转载联系授权