李剑心理 || 5.25我爱我主题活动

文摘   2024-06-06 09:09   北京  









  5.25我爱我主题活动

--拥抱情绪 拥抱自我




                              

5月25日-一个与心理健康有关的日子 

李剑心理受美力心灵邀请,展开一场力与美交融的主题活动,天空中淅淅沥沥的下着蒙蒙细雨,仿佛在为我们演奏着肖邦“雨滴”前秦

曲……






情绪,是信号

    拥抱情绪       拥抱自我    



这次特别活动由李剑心理工作室资深签约心理咨询师王卿老师带领,以识别情绪,认知自我,拥抱情绪为主题,以游戏作为内心探索的载体,结合心理学原理进行诠释,与心灵碰撞,探索未知的自己,看见自己的情绪,拥抱自我的感受。







HELLO EMOTION

HELLO EMOTION




最初大家在进行讨论的时候都是在说某个事件发生后,自己是怎么控制情绪的,每次控制情绪是为了把事件处理好,王卿老师告诉大家:“实际上情绪是没有好坏之分的,情绪对于我们每个人来说只是一种信号,这个信号会告诉我们,现在我有情绪了,我们先不着急管理和控制情绪,只是去识别和觉察,让我们和情绪一起待一会儿,这也是情绪管理中很重要的一部分。






情绪,无关好坏

     拥抱情绪        拥抱自我    




就像我们需要长期坚持身体的运动,训练力量,保持健康的体魄一样,其实情绪的管理也是需要长期坚持去识别和觉察的,跟情绪一起去感受,当情绪出现时它在表达什么,想要告诉我们什么,我们可以看到情绪,这本身就是在疗愈。”








HELLO EMOTION

HELLO EMOTION





老师带领大家通过游戏

去体会这些情绪,参加活动的

   朋友们渐渐发现:通过练习,开始

   慢慢懂得情绪的价值,能够感受到

      体察情绪的敏感性在加强……




窗外仍旧细雨朦胧,
为初夏的炎热带来些许清凉,
而伴随着大家热情的分享,
这次特别活动也在欢声笑语中
        圆满结束!        


 

 

Hello June

  情绪 你好!





王卿老师简介


李剑心理签约咨询师
国家二级心理咨询师
国家中级社工师
精神动力学取向咨询师
公益咨询约计80小时
中国心理卫生协会会员
大学团队带领者
政府机关信访兼职心理接待员
婚姻登记处婚姻辅导员
多年企业管理HRD.COO.管理咨询顾问
第二届“欧洲精神分析联盟基本精神分析
研讨项目”基础组-2年
李剑心理精神动力取向心理咨询培养项目-3年
李鸣精神分析初中高三阶-2年
唐登华家庭治疗及督导课程
卫丽莉萨提亚模式转化式系统治疗初级班+成长工作坊
雷正则释梦及性心理、精神分析理论与治疗
李鼎智催眠初中高阶、客体关系初中高阶
樊富珉、张平团体辅导
刘伟绘画投射分析
王建平认知行为治疗
教育学学士
中科院心理所管理者心理资本开发与培养专业结业



咨询寄语


生命历程中总会有一些时刻需要有人陪伴一程,我愿意跟你一起走一段……



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联系人:助理老师  13671159440
                              




李剑心理
在心理探索的道路上,我来陪伴你走一程。 心理咨询、心理咨询师培养、心理讲座、心理测验……