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防护小百科丨禁烟控烟，从你我做起！

文摘 2024-12-03 17:29 黑龙江

吸烟有害健康

请远离烟草

养成文明健康生活方式

我们从禁烟开始

吸烟有害健康，烟草烟雾没有安全的接触阈值。烟草使用对于吸烟者本身，以及处于烟草烟雾环境中的人来说都是危害。今天带领大家了解一下吸烟的危害。

吸烟害人害已

吸烟和二手烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。

一手烟的危害

烟草烟雾中含有7000多种化学物质，已知69种能够致癌。

吸烟不仅可以导致慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘等多种呼吸系统疾病，还能导致口腔癌、喉癌、肺癌、膀胱癌、乳腺癌等多种癌症，并且与心血管疾病关系密切。

吸烟量越大，吸烟年限越长，患病的风险越高。

二手烟的危害

烟草燃烧的烟雾只有少部分被吸烟者吸入体内，大部分释放到周围环境中，也就是我们常说的“二手烟”。

★ 二手烟已经被美国环保署和国际癌症研究署确定为人类A类致癌物质。

★ 处于二手烟的环境中，发生肺癌、心脏病以及呼吸道感染等疾病风险显著增加。

★ 怀孕期间常接触二手烟，易造成胎儿早产、生长发育受限、出生体重下降。

三手烟的危害

三手烟是指烟民吞云吐雾后，残留在衣物、地毯、窗帘、家具，甚至头发和皮肤表面的烟雾污染物。三手烟可残留数周，甚至数月。家中有人吸烟时，即使通风2个月，依然可检测到三手烟的成分。

三手烟能重新释放到空气中，还会与环境中一些化合物反应生成新的污染物。三手烟来源于二手烟，但由于经历了复杂的化学反应，其毒性高于二手烟，包含十余种强致癌物。

儿童更容易受到家庭三手烟的危害

儿童喜欢通过触觉和味觉是探索世界，吸吮手指，将拿到的东西放到嘴里，在地板、地毯上爬行玩耍，污染物更容易通过口和皮肤进入他们的身体。

儿童的呼吸速度高于成人，他们会吸入更多的化学物质。

儿童的体重低于成人，呼吸、免疫和代谢系统的功能发育不完全，同样有毒物质水平对其危害更大。

儿童在私人环境（家庭或汽车）中的时间更多。

三手烟以残留物的形式长久地存在家庭环境之中，儿童暴露其中不易察觉，导致的健康危害非常隐匿。有研究显示，父母只在室外吸烟，儿童体内尼古丁代谢物浓度为父母不吸烟的儿童的7倍。

无烟北京共建共享

★ 只有100%的无烟环境才能保护人们免受烟草烟雾的伤害。不在公共场所吸烟，是尊重他人健康权的表现！

★ 遵守公共场所规则，不在公共场所、工作场所的室内环境、室外排队等场合吸烟。

★ 构建无烟的家庭环境，任何人、任何时间、在家中的任何地点都不吸烟，私家车内也不例外。

让我们携手共同支持控烟

共建共享无烟生活~

转载文章版权归原作者所有，如有侵权请与我联系。

来源：大兴区疾病预防控制中心

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哈尔滨老干部之家

我们的主旨是：宣传全市老干部工作；展示冰城夏都老干部时代风采；引领快乐、健康、时尚的离退休生活；服务老干部及老干部工作者。

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