蜂蜜的5大美容功效，5大美容面膜，13大美容验方，太全了！！！爱美爱健康的人赶紧收藏。

蜂蜜美容法

以蜂蜜为材料的美容方法。
研究证明，用蜂蜜洗脸能够加快我们肌肤的新陈代谢，
增强肌肤的抗菌力和活力，
能够有效的减少黑色素的沉积，预防肌肤干燥，
让我们的肌肤更加的白皙、细嫩、光滑，
同时还能够预防粉刺和消除皱纹等，
起到美容护肤的功效。

蜂蜜美容的原理，
蜂蜜有很强的抗氧化作用  

方法直接食用美容法等
目的使皮肤光洁细嫩等
食用美容法
蜂蜜是可以食用的美容剂，
其美容的效果好，且历史悠久。
在唐代，曾广泛流传这样一个故事：
唐玄宗李隆基的女儿永乐公主面容干瘪、肌肤不丰，
后因战乱避居陕西，常以当地新产的蜂蜜泡茶饮用，
3年后她竟出落得丰美艳丽、丰姿绰约，判若两人。
后来人们发现，蜂蜜能使“老者复少，少者增美”，
具有补髓益精、明目悦颜的功能。

现代研究表明，蜂蜜的营养成分全面，
食用蜂蜜可使体质强壮起来，容颜也会发生质的变化，
符合“秀外必先养内”的美容理论。
特别是蜂蜜有很强的抗氧化作用，
能清除体内的“垃圾”——氧自由基，
因而有葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及老年斑的作用，显得年轻靓丽。
因此，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20～30克涂抹美容法编辑用蜂蜜直接涂抹有很好的美容效果。

1998年日本《读卖新闻》家庭版上曾发表一篇专访，
介绍女作家平林英子青春永驻，
根本不像80岁的高龄老人，脸上没有一丝皱纹。
记者问她用哪类美容抗皱剂，
她回答说：自己从来没用过美容霜、珍珠霜、抗皱剂之类的化妆品。
我只不过每天早晨拿纱布蘸些蜂蜜汁擦脸，几十年如一日，一直坚持不断。
这是家母传授的，她老人家活到90岁，脸上皱纹也很少。

现代研究表明，常用蜂蜜涂抹的皮肤，
其表皮细胞排列紧密整齐且富有弹性，
还可以有效地减少或除去皱纹。
通常涂抹的方法是：
将蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日涂敷面部，
并适当地进行按摩；
也可以用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻地擦脸。
面膜美容法编辑用蜂蜜做面膜，有很好的美容效果。
常用的蜂蜜面膜有：
1、蜂蜜鸡蛋面膜取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，
然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上
，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。
此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。

2、蜂蜜葡萄汁面膜 取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，
加搅拌边加入淀粉10克，搅匀。
洗脸后敷于面部，10分钟后用清水洗去。
此面膜适合油性皮肤使用，常用可使皮肤滑润、柔嫩。

3、蜂蜜牛奶面膜取蜂蜜10克，
鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，
洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。
此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。
4、蜂蜜玫瑰花瓣面膜要准备的材料：
玫瑰花瓣(新鲜或干燥的都可以)、酸奶、蜂蜜，
面膜的制作方法：
a、先将7-10片花瓣卷一起，切成小小块；
b、然后再花瓣放纸巾上，滴几滴水，纸巾对折包起花瓣。
c、用擀面杖，轻压纸巾直到稍微湿润。
d、将压扁的花瓣切碎，放在容器里，混合4汤匙酸奶，一汤匙洋槐花蜂蜜，亮肤面膜就做好啦。
e、最后，把脸清洗干净，
把刚做好的亮肤面膜均匀的敷在脸上，
10-15分钟后，轻轻按摩脸部，再用温水洗净即可。

5、蜂蜜珍珠面膜取一个小瓶子，
倒入适量珍珠粉，再缓缓倒入蜂蜜，
边倒边搅拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，
这样就制成了蜂蜜珍珠面膜，
使用时用小棉签蘸着调好得面膜均匀得涂在脸上薄薄一层即可，
过1-2小时后洗掉，可以使脸光滑，有光泽。

洗浴美容法将蜂蜜直接加入温水中，
配成 1% 左右的蜂蜜水溶液，洗脸或洗澡，
特别是“蜂蜜浴”对消除疲劳功效明显，
还可以使皮肤变得光洁润滑。
也可以在沐浴之前，用蜂蜜涂抹全身，
尤其是脚底、膝盖、手肘等部位要多涂一点，
 10 分钟后，进入浴缸浸泡，然后再用香皂洗一遍，
洗完澡后，会觉得全身滑腻如凝脂。

此外，还可用蜂蜜 500 克，
鲜菊花 100 克(干品 25 克)，
浸泡全身约 20 分钟后用清水冲洗，
每 3 ～ 5 日沐浴 1 次，
可使皮肤光洁细腻，并有美容、香身的作用。
验方美容法验方

1：蜂蜜10克，大米饭团。
先用大米饭在脸上擦一遍，再用清水洗净，
然后将蜂蜜均匀涂于脸上，20分钟后洗去，
每3日进行1次，此方能增白去皱、嫩肤。

验方2：蜂蜜、西红柿各200克，
将西红柿洗净捣烂榨汁，把汁兑入蜂蜜中调匀，
洗脸后均匀涂于面部，每2日1次。
此方可使皮肤强健、润滑、细嫩、增白、光泽。

验方3：蜂蜜1匙，鲜牛奶2匙，
将两者混合均匀，涂抹在皮肤上，可防止皮肤老化。

验方4：蜂蜜50克，干红葡萄酒15毫升。
将两者混合均匀，每日早、晚洗脸后涂脸、手。
此方能润肤养肤，除皱美容，养颜悦色。

验方5：蜂蜜20克，醋20毫升，
将两者混合加温开水冲服，每日2～3次，
此方有养颜嫩肤作用，适用于皮肤粗糙者。

验方6：蜂蜜、酸奶各1份，面粉适量。
将其混匀制面膏，敷面及颈部，待自然干透后，
再用湿毛巾轻擦洗净。此方能使皮肤清洁细腻，减少皱纹。
验方7：蜂蜜20克，蜂粮20克。
将两者混合均匀，每日早晚涂于面部，
此方能祛皱，增强皮肤弹性。

验方8：蜂蜜50克，青浮萍150克。
将青浮萍去杂质，洗净晒干研成极细末，
加入蜂蜜调成软膏，每晚睡前涂面，次日清晨用温水洗去。
此方适用于雀斑、粉刺。

验方9：取适量鲜姜片放入杯中，
用210～300毫升开水浸泡5～10分钟后，
加入适量蜂蜜搅匀当水饮用，能消除老年斑。

验方10：蜂蜜45克，大白菜叶2片。
将大白叶压碎，拌以蜂蜜搅和均匀，
然后用纱布过滤绞汁，每日早晚用脱脂棉蘸汁轻轻涂在面上，
再按摩数分钟，然后用温水洗去。能除粉刺。

验方11：蜂蜜200克，枇杷叶500克。
将枇杷叶加水8000克，煎煮3小时，
过滤去渣，继续加热使成稠膏，加入蜂蜜和匀，
煎熬收膏即可。
每次服15克，每日2次，温开水送服。
此方适用于粉刺患者。

验方12：蜂蜜、桑椹各300克。
将桑椹挤汁，用纱布滤于陶瓷器皿中，
文火熬成膏，加入蜂蜜调匀，
日服1次，每次1～2汤匙，开水调服。
此方能乌发养颜，适用于头发早白者。

验方13：蜂蜜1汤匙，牛奶半杯。
将其混合均匀，洗完后用该混合液在头上摩擦，
过15分钟后洗净，能使头发油黑发亮 。
蜂蜜美容功效
第一类功效：
使皮肤光洁细嫩蜂蜜美容小秘方-1(蜂蜜+水)蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。
用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。

蜂蜜美容小秘方-2(蜂蜜+醋)蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

蜂蜜美容小秘方-3蜂蜜柠檬面膜：取蜂蜜10克隔水加热至60℃，加入柠檬汁10毫升调匀。洗脸后均匀涂于面部，20～30分钟后洗去，每日1次。此面膜可促使皮肤白嫩。

第二类功效：减少皱纹，紧缩面部皮肤

蜂蜜美容小秘方-4(蜂蜜+苹果+乳脂)将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏，敷面令你肤洁如玉.。

蜂蜜美容护肤小秘方-5(蜂蜜+鸡蛋清)蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。

第三类功效：去斑

蜂蜜美容护肤小秘方-6(蜂蜜+甘油+水+面粉)蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。功效：可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮。

蜂蜜美容护肤小秘方-7(蜂蜜+鲜蜂王浆+鸡蛋清+花粉+水)蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。功效：对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。

蜂蜜美容护肤小秘方-8蜂蜜玫瑰面膜 ：取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麦粉30克混合调匀。洗脸后敷于脸上，30分钟后洗去，早晚各1次。此面膜适用于治疗面部黑斑

第四类功效：保湿

蜂蜜美容护肤小秘方-9(蜂蜜+奶粉+鸡蛋清)蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。连续使用一个月。功效：对皮肤干燥有明显效果。

直接食用美容法：蜂蜜有很强的抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克，温开水冲服，就可增强体质，滋容养颜，使女士们更健康更美丽。

直接涂抹美容法：把蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长。

通常涂抹的方法是：将蜂蜜加2-3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩。也可用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。

蜂蜜橄榄油面膜：取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2-3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。

蜂蜜牛奶面膜：取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。
蜂蜜洗浴美容法：可用蜂蜜500克，鲜菊花100克(干品25克)，先将菊花加水煎煮，二沸后去渣取汁，与蜂蜜一同加入到洗澡水中，浸泡全身约20分钟后用清水冲洗，每3-5日沐浴1次，可使皮肤光洁细腻，并有美容、香身的作用。

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