交警蜀黍一直强调
2024年9月13日
9月13日，李某驾驶自己的面包车行驶至西区汪家农庄路段时，由于前一天晚上睡得比较晚，第二天早上又起得比较早，感觉非常疲惫，于是李某犯困打起了瞌睡，就在李某闭眼“打盹”的一瞬间，车辆驶向对向车道与张某驾驶的小型货车发生碰撞，事故造成李某车上驾乘人员受伤、两车受损。
经西区公安交警认定，李某负此次事故全部责任，并将对其给予相应处罚。
人是很难准确控制自身行为的
迷迷糊糊中极易发生事故
什么是疲劳驾驶？
疲劳驾驶，是指驾驶员在长时间连续行车后，产生生理机能和心理机能的失调，而在客观上出现驾驶技能下降的现象。驾驶员睡眠质量差或不足，长时间驾驶车辆，容易出现疲劳。
疲劳驾驶有多危险？
轻度疲劳
会出现换档不及时、不准确等行为。
中度疲劳
重度疲劳
如何防止疲劳驾驶？
◆ 开车前一天要保证充足睡眠，勿熬夜。
◆ 科学安排行车时间，尽量避免夜间开车，尤其是凌晨时段，白天则要注意避免午后时段。
◆ 注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要选择安全地带停车休息至少20分钟；若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时。
◆ 长途驾车出行，尽量找一名搭档，轮流驾驶。
◆ 避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸。
◆ 若行车途中出现疲劳、困倦症状，可开窗呼吸新鲜空气，或饮用咖啡等提神饮料。最稳妥的方法是在安全地带停车，下车活动腰腿、颈肩等肌肉，待疲劳缓解后再上路。
困了累了，别扛着
“强行坚持”开车
只会让自己陷入危险中
再次提醒各位驾驶人
为了自己和他人的安全
请勿疲劳驾驶
