近日,浙江省疾控中心发布了全省人群体重数据:
数据显示,2023年浙江省18岁及以上居民的平均体重为64kg,腰围为82.4cm,体质指数(BMI)为24.0。3项指标较2015年均有上升。成人超重、肥胖和中心性j肥胖率分别达到33.9%、13.7%和32.6%。
图源 橙柿互动
你知道吗?不管是体重、腰围还是BMI,都比2015年有所增加,并且这八年来,我省成年人的肥胖率越来越高了,从8.6%上升到了13.7%。
浙江有2400万人超重
这组数据中还透露出一个趋势,那就是体重超标的人群主要集中在45-59岁,且男性的超标率高于女性,只不过随着年龄的增长,男性越来越瘦了,而女性越来越胖了。
另外,我们常常将“中年发福”与长肚腩联系在一起,而中心性肥胖是反映人体脂肪以心脏和腹部为中心过多堆积,使腹围增大。
数据显示,浙江成年人的中心性肥胖率为32.6%,人数约1675万人,其中男性患中心性肥胖的比例比女性高,但男性过了59岁,有“小肚子”的比例开始慢慢下降,而女性则是年纪越大“小肚子”越大。
肥胖是不容忽视的健康问题,因为有时候它还会引起死亡。2021年,浙江因为高BIM指数而死亡的人数约为1.87万人,比1990年的0.39万人上升了385%。
根据公式计算自己体重是否超标
专家表示可以通过体重指数,用体重公斤数除以身高米数的平方后得出一个数值,这是用于评估成年人体重是否健康的通用指标。一起学着来测一测↓↓
1.我们用体重指数(BMI)来反映是否肥胖。
计算公式:体重(kg)÷[身高(m)的平方]
例如一位身高1.65m,体重60kg的女士,我们这样计算她的BMI:60÷(1.65×1.65)≈22.04kg/m²
我国的标准
BMI≥24kg/m² 判断为超重
BMI≥28kg/m² 判断为肥胖
2.用腰围与臀围的围度比率,来判定是否中心性肥胖。
计算公式:腰围(cm)÷臀围(cm)
诊断标准:
男性腰围≥90cm,腰臀比>0.8
女性腰围≥85cm,腰臀比>0.9
为中心性肥胖
注意:量腰围不要吸气,在呼气末时测量。臀围取臀部最宽处测量。
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来源:杭州发布、杭州市卫生健康委、都市快报等
编辑:杨丹丹责编:马悦
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