要想拿捏住男人，你必须成为他的瘾。就是那种你一离开他，他就会发疯的程度。那么如何做呢？
首先记住一句话:感情遵循能量守恒定律，要想让男人离不开你，只要你离得开他，但不离开他就好了。依赖都是源于互补，你强他就弱。要一个人精神上依赖上你，首先你的需求感要更弱，比对方强大独立，拥有对方需要的情绪价值、智力价值；物质上的依赖也需要你比对方拥有更多的社会资源，他需要依靠你的势力。
告诉你们一个东西，叫做“上瘾机制”。根据20世纪50年代初心理学家詹姆斯·奥尔兹(James Olds)对于成瘾性的研究而这些技巧，早就被各类游戏的开发者给玩得如火纯青。你学会了游戏背后这套心理操纵技术，就能让男人像对游戏一样，对你“上瘾”。这套机制还是挺复杂的，我这里总结几个要点:
1、运用沉没成本机制，能够让对方先“陷进来”，类似于大部分男人都愿意坚持玩充了钱的那款游戏。这个概念很多人都挺多，许多人抱怨自己付出那么多也留不住对方，其实是违背了这个机制。他们在你身上投入的越多才会越离不开你。
2、需求理论，对方付出之后给予足够的正向反馈，如果男人玩游戏一直输，一开始很有征服欲，改变策略和手段，但如果还得不到自己满意的结果，就会放弃这款游戏。所以不要让一个男生在你身上瞎忙瞎付出，不然时间久了他还是会离开你。即使这个付出并不是你想要的，也要先肯定他的付出。比如，他给你送了一只口红但颜色不适合你，本质他是想送你口红让你开心，但当你的反馈是负面的时候，违背了他对你的期望。就错过了一个让他对你提升“情绪吸引力”的窗口，以后都不想送你任何东西了。这一步是激起男性占有欲的关键，让他觉得你们距离近了，他就会对你产生占有欲，这是基于男性本能出发的欲望。
3、损失厌恶，制造不可得性
“损失厌恶效应”也叫做“抓抓乐游戏理论”动玩城里有一个“抓抓乐”的游戏，一个机械手抓住物品将其搬运到洞里，只要让物品中途不掉下来就赢了。通常你都无法一口气运过去，中途总会反复掉下来。就需要再投币让游戏继续，再一点一点地将物品运到洞里。这就是不想让自己的辛苦和成果被他人夺去的心理。这个心理可以很好地利用在恋爱中。当他对你有了占有欲，并且你们一直处于比较近的距离，他就会觉得“自己很安全”当这种感觉时间拉长，占有欲会慢慢降低。这时候你需要激发男性的胜负欲。在这个时候学会撤离，制造出一些不可得性，激发出人性的损失厌恶。将他拉出“心理上的安全区”，加之前面投入了很多沉没投入，他无法接受损失，就会继续追逐你。胜负欲是占有欲催生出来的，给他一种可能会失去的危机感，核心是抓不住。损失厌恶是让他感觉抓不住你的其中一环。
4、提高难度与进阶性奖励，给他体验感游戏如果一直赢，没有难度会渐渐觉得无聊，放弃这款游戏。所以你需要不断的升级优化，加大难度和奖励的诱惑。不要过早或者一次性给出太大太好的奖励。当然！要注意你
5、给予他更高层次的满足，学会操纵对方的自尊价值系统,让男人的自尊价值在你这体现，这一步是再次正面强化。这不是很低阶的赞美就能做到的，慢慢摸索哦~上瘾不仅仅是精神上的喜欢，核心机制是唤起对方欲望上的渴望。这里要注意的是，你对他产生吸引的渴望一定是他最想要的。注意，千万别把自己打包好了送到他面前！越是发现他对你着迷了，你就越要刻意将他推出一点距离，这样他的渴望不断在他心里抓挠着他，在他梦里面反复出现着你的形象。你就像生长进他欲望的产业链，往他灵魂深处源源不断地输送多巴胺。爱情这场游戏里，欲罢不能的到底是谁呢？
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