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每天，不见不散
Hi.我是敏儿
入秋后，由于气温逐渐降低、空气湿度减小，我的皮肤也很容易出现干燥、缺水甚至敏感的情况。
面对这种紧急的肌肤状况，真的需要采取一些有效的措施来迅速缓解并改善皮肤状态。
以下是我的一些换季护肤法，以油养肤法，真的很好使！
注意事项：油的用量根据肤质调整，所有精华油直接上脸的步骤需在皮肤微微滋润时进行。
精华油选择：市场上还有许多品牌的精华油，可以根据自己的需求和肤质进行选择。
肤质适应性：虽然精华油对大多数肤质都有益，但每个人的肤质和皮肤问题不同，
使用前建议进行小范围测试，确保没有过敏反应。
第1种：油霜按摩法
准备好精华油、抗老面霜和刮痧板。先上一层水，拍打吸收后，用热毛巾热敷3分钟。
将精华油搓热按压上脸，充分浸润后，就可以开始刮痧了。
刮痧时，分为额头、面部和下颌三个部位进行疏通。
每个部分都是先按再刮，按照从左到右、从下到上的顺序给全脸进行开穴。
刮完额头后，顺着皮肤纹理从印堂穴往四白穴方向刮，每边5下，避免上下去刮容易拉扯皮肤产生皱纹。
接着是面中的两条线路，从迎香穴到太阳穴的方向刮3~5次，再从地仓穴到耳轮的方向刮3~5次。
最后是下颌区域，用承浆穴顺着下颌再到耳后，再到耳下，顺着淋巴每侧3下。
刮痧完后，用面霜把灌进皮肤里的油锁住，再进行二次提拉按摩。
重点按摩容易松弛下垂的额肌、苹果肌、鼻基底和耳前区，每个动作都是3~5次。
这样，皮肤就会变得更加紧致有弹性。
第2种：日常用法
其余时间，你就用精油加修护类的面霜进行清简护肤就足够了。
洗完脸之后，滴两到三滴精油，搓热按压上脸，让油渗透进去。
接着，薄涂一层修护面霜。特别干的可以在面霜里混合一到两滴精油，这样能更好地保护皮肤屏障。
想皮肤更好的，除了外部护肤外，饮食和作息也对皮肤健康有很大影响。
建议保持均衡的饮食和充足的睡眠，避免过度熬夜和不良饮食习惯。
把每一次的科学护肤当成是一种解压，让肌肤好好透个气。
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