相信不少女生都对雪地靴
爱不释“脚”
下图这种厚底款
今年尤为流行
图源：小红书网友
虽然厚底鞋穿进去舒服
长期穿却会有安全隐患
医生建议：
鞋底厚度不超过3.5公分
上海市瑞金康复医院康复医学科
副主任医师鲍勇提醒：
厚底鞋延长了阻力臂
对踝关节肌肉和韧带要求变高
且减弱了对地面的感知
厚底雪地靴会改变步行时
整个下肢的力学结构
影响步行时踝膝髋的运动节律
“简直天塌了”
雨雪天气并不适合穿保暖的雪地靴
网友与UGG官方客服对话截屏
对于开车的朋友们
穿雪地靴也可能带来一些麻烦
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因为雪地靴极易卡在油门和刹车之间
对油门和刹车也不灵敏
可能会造成追尾和刹车不灵
部分雪地靴也不适合给家里的娃穿
有的雪地靴中绒毛长容易摔跤
长期穿影响腿型发育
因为这类鞋买时绒毛较长
但穿一段时间内空间又增大了
可能会让鞋底变得滑溜溜
孩子行走时足部很容易滑动
越着急跑就越打滑
又厚又硬的鞋底无法做到 1/3 处弯折
走路时弯曲度不够
无法缓冲地面对下肢的冲击力
孩子每走一步都需要更用力地抬足跟
足部肌肉持续紧绷
肌腱与脚底筋膜也得不到充分休息
甚至影响足弓和骨骼发育
后跟软无法支撑脚踝
易引起踝关节和韧带损伤
还有一些雪地靴材质很“软糯”
脚跟处用手轻轻一捏就瘪了
然而软乎乎的后跟
起不到固定和支撑脚踝的作用
走起路来很容易崴脚
引发脚踝和韧带损伤
以下几点要注意——
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