大家好，秋冬最核心的需求是最大限度保暖的基础上还能显瘦。这考验的就是内搭的选择了。
今天就推荐一波秋冬实穿的内搭。
贴身打底衫
秋冬想保暖，首先需要件贴身的衣服。
像针织衫、毛衣这类网眼大漏风的，没有个打底分分中吹透。
包括卫衣、衬衫也是一样，总能从脖子或者下摆的地方漏风。穿和不穿内搭的体感温度真的差很多。
但需要层层叠加还不显胖，打底衫就不能太肥太宽松。
但是咱们说的是贴身不是紧身，这很重要。冬天本来穿的就多，如果最内层勒的慌，真的非常不舒服。
我有两个推荐。
一个是加薄绒还自带胸垫的打底背心。
本身很多姐妹冬天就不爱穿内衣，但是部分🐻大的姐妹会有下垂和乱晃的烦恼，这种自带胸垫的产品可以省去内衣还能避免乱晃。
而且这类的面料弹性大还够柔软，比穿内衣可舒服多了。
晓彤买了草本初色的，面料是很亲肤舒服。她大🐻可以搂得住，底围是果冻条设计的，抬手臂之类的动作也不会跑杯。不像有些同类产品 底围就是普通的松紧，承托性特别差。
如果是大码姐妹，可以蹲一下美花家要上的新款。
也是双面德绒带胸垫的背心，高弹、包身但不紧身的款式。
而且它家的背心下摆是弧形的，也比普通平直的下摆更显腰细。
这种款式是可以直接搭配外套穿的。上身比较肉的姐妹想穿针织开衫，与其内搭长袖鼓鼓囊囊，不如选这种双面绒的背心搭配。手臂可以多一些松量，胸也不会因为内衣托的太高侧面看着太厚。
当然手臂会漏风，姐妹们自己取舍。
除了这种加薄绒的背心，大家也可以试试速干美利奴羊毛材质的打底。
这种打底一般是会推给有户外运动需求的人。但是实际上它的功能我们不运动的人也很棒。
大部分美利奴羊毛速干衣都是不同面料分区拼接，方便排汗速干。比较适合挤地铁，或者室内暖气开的特别足，有温差容易热出汗的姐妹。
普通的棉质或者化纤打底不能快速排干汗水，湿的部分容易带走体温，人会觉得更冷。这种速干打底就很好的解决了这种问题。
@一朵云-TiKi
再有适合户外穿的打底，必须也要足够保暖。美丽奴羊毛本身就会比普通棉暖和很多了。而且这类面料可以做的轻薄，不用担心臃肿。还是越洗越柔软的类型，直接贴身穿就很舒服。
@K1ll
100%的美丽奴羊毛一般品牌的都比较贵，有钱的直接冲户外品牌。我找到的有灰壳、icebreaker、Oneup、UTO等等，价格至少是180+。
一些外贸店也有100以内的，不过含毛量没超过40%，姐妹们按需购买。
再说搭配，我建议基础黑白灰一定要各有一件。可以搭配针织开衫啊、毛衣、卫衣穿。
单独穿卫衣看起来普通，露出内搭的领口，哪怕是同色系也更有层次感，搭配的时髦度也能有提升。
今年是很流行蕾丝边打底背心和卫衣、毛衣叠穿，保暖和层次感两手抓～
想要单穿也好看，还可以看看有叠穿效果的假两件内搭。就算做的是双层面料也可以穿着的很服帖，不会臃肿显胖。
或者领口、下摆有些设计感的。比如加蕾丝边、蝴蝶结设计的，单穿搭配外套也不太会有秋衣感。
脖子细长的姐妹肯定要多买高领打底衫的，保暖和搭配效果都更好。
但是不要选太厚重的面料，容易老气。
现在比较流行的都是有一定含毛量但轻薄的款式，在秋冬的搭配里才有轻盈的感觉。
脖子短想尝试高领的也不用放弃，半高领也可以穿。
衬衫
衬衫的实用度也很高，和风衣是绝配。
像韩剧大女主职场风慵懒版。
风衣换成西装也是一样的。
注意咱们衬衫的版型，不要选大，合身的下摆刚好塞进裙子或者裤子里不会鼓鼓囊囊的最好。
除此之外衬衫在秋冬的叠穿方案也很多。
17年日本设计师品牌Dressedundressed就有衬衫叠穿的秀场造型了。
TOD‘S24年秋冬秀场，也有更适合日常的双衬衫造型，看着奇怪又合理。
上身不够瘦的肯定就不要想真两件叠穿了，感兴趣可以假领子叠穿随便造型一下。
再有和针织毛衣叠穿，很标准的miu系穿搭。
也很有学院感。
把针织毛衣换成卫衣，少年感更重，更活泼。
叠穿时，衬衫下摆最后一颗扣子不要系，制造A字型会显腿长。
可以买修身短款的版型专门做秋冬内搭叠穿用。纯色或者格纹都可。喜欢格纹的尽量选小格纹，才洋气。
短款针织开衫
针织衫这个单品虽然是经典款，但是今年博主的穿着率比往年都高很多。
本身薄软贴身，也比厚重的大毛衣更适合穿在外套内保暖。
红色非常适合节日、过年拿出来穿。
酒红色很有美式校服感，搭配百褶裙穿妥妥高中生。
因为miu风的缘故，今年更多的欧美博主都在上身灰色针织衫。
内搭白色就绝对不会出错。
或者灰色的同色系内搭都ok。
下装基本不挑，牛仔裤就是街拍里最常见的搭配单品了。
外套除了搭配风衣、大衣，和小香风外套也配。
灰色粉色也是很显贵的组合。很多姐妹买了浅粉色外套不会搭配的，可以多考虑灰色来搭配。
想要显瘦肯定是选择黑色、蓝色。
身材瘦小的姐妹也可以考虑针织坎肩，和高领打底叠穿很韩。
浅色打底可以选亮色坎肩。
难搭配的红色内搭就穿黑色马甲压制。
也能直接选择同色系的方案。
再有韩女之间好流行短袖和无袖的针织上衣。
尤其搭配搭配外套太有迷惑性了。
以为穿着一件很厚的毛衣，结果脱了只是款短袖的。
御寒能力肯定是排不上号了，可以搭配长毛线手套，或者就广东地区的时髦姐妹再考虑吧。
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