秋季护理重点来啦！
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Beauty
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清洁与卸妆
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ONE
彻底卸妆
尤其是使用防水功能的彩妆时，务必使用专门的卸妆产品进行彻底清洁，防止彩妆残留堵塞毛孔。
温和洁面
选择适合肤质的洗面奶，早晚两次清洁面部，注意手法要温柔，避免过度摩擦皮肤。
定期深层清洁
一周进行一次皮肤深层清洁，有助于去除多余油脂和污垢，促进护肤品的吸收。
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保湿补水
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TWO
选择适合的护肤品：秋季气候干燥，皮肤容易缺水，因此选择具有保湿功效的护肤品尤为重要。如含有玻尿酸、甘油等保湿成分的面霜、乳液等。
增加饮水量
饮用足够的水，每日建议饮水量为6-8杯，从内到外为身体补充水分。
使用保湿面膜
每周进行2-3次面膜护理，可以有效补充肌肤水分，缓解干燥。
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防晒
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THREE
持续防晒
虽然秋季阳光不如夏季强烈，但紫外线仍然存在，因此出门前仍需涂抹防晒霜，并带好其他防晒工具，如遮阳帽、太阳镜等。
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饮食调养
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FOUR
均衡饮食
注意饮食的均衡和营养，多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、瘦肉等富含维生素和蛋白质的食物。
防燥滋阴
多吃芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等具有防燥滋阴功效的食物，有助于滋润肌肤。
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生活习惯
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FIVE
适当锻炼
适当的体育锻炼可以提高身体的免疫力和抵抗力，促进体内的新陈代谢，有助于皮肤的健康。
注意保暖
秋季气温逐渐降低，注意身体的保暖，避免皮肤因寒冷而干燥。
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护肤品推荐
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SIX
面霜
具有保湿、抗老、修复等多种功效，适合秋季使用。
身体乳
薰衣草身体乳、樱花身体乳等，能深层滋养、舒缓维稳肌肤，适合秋季干燥季节。
秋季护肤的重点在于清洁卸、妆保湿补水、持续防晒、饮食调养、良好生活习惯以及选择合适的护肤品。通过综合这些方面的护理，可以有效缓解秋季皮肤干燥、敏感等问题，保持肌肤的健康和美丽。
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