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我发现很多人都有一个通病，就是过度贬低自己，总是随口说出这类话“我不专业、我不行、我不会、我做不好、我不是那块料、我运气一直都不好、我长得不好看……”
永远不要在和别人交谈时贬低自己，你怎么看待自己，别人就会怎么看待你，你觉得自己不行，别人会觉得你更不行，不会把重要的事情交给你去做，无形之中，你就会失去很多运气和机会。
《人生只有一件事》告诉我们一个道理：每当你的人际关系不好的时候，一定要反思这两个问题“我想不想跟你在一起、我想不想和你一样”，如果你连自己都不认可自己，连自己都觉得自己很差劲，那么别人自然都不会想和成为朋友，甚至会对你避而远之。
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过度贬低自己的人，其实就是一种不自信、自私。每次在交谈的时候，先表露自己做不好、自己没有能力，将来自己有哪些地方做得不好，别人不会找你麻烦，也不会反驳你。如果别人明知道你不行，还把任务交给你，你就有借口对别人说，“我之前就说过了，我做不好的，你非要交给我”，这种行为不仅是一种不自信，还是特别自私的表现。
过度贬低自己的人，一般很难拥有真正的朋友。因为在交往的过程中，你会不停地抱怨，不停地贬低自己，这导致很多朋友觉得你是一个很差劲的人，不愿意继续和你做朋友。
过度贬低自己的人，有时候只是想以低姿态来换取一些情绪价值。每当表明自己不行的时候，别人就会反过来夸你，你多厉害呀，你长得好看，善良，又会赚钱……其实，完全没必要通过贬低自己的方式获得那廉价的情绪价值，你真正有能力，别人一定看得见。
我曾经也是这样的人，经常性的贬低自己、否定自己，在职场上，每当有人夸我的时候，我就会立马否定自己、贬低自己，“我就是一个打杂的，有什么厉害的，如果真正厉害，也不至于在公司呆这么多年还不升职？”久而久之，同事也觉得我不行，肯定是能力不行才没法升职的。
常常的自我贬低，领导肯定也不会把重要的工作交给我，领导也担心我把事情搞砸了，到时候领导也是要负责任的，还要帮忙背锅。在职场上，没能负责一些比较重要的项目，那贡献自然也不大，升职加薪肯定是很难的。
直到有一天，一位姐姐告诉我：“你真的很厉害啊，你能把工作完成得这么好，情商高，自律，你完全没必要自卑，自信一点，遇到机会的时候就要敢于去抓住，不要觉得自己不配”。
从那以后，我就用笔写下自己认为身上有哪些优点：自律、性格好、乐观、工作负责和认真、能做到延迟满足、耐心、学习能力强、会写作、喜欢读书、下班后是一个会赚钱的博主、正能量、有追求等，写下这些优点之后，我突然觉得自己还挺厉害的，并不是一个一无是处的人。
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比如单拿一个“自律”来说，那位姐姐怎么知道我很自律呢？因为在前公司的时候，每周一我都会去打羽毛球，在前公司呆了将近7年，意味着我坚持每周一打羽毛球有7年时间，看似一周只打一次羽毛球，但是，能坚持7年的人简直是凤毛麟角。
再到后来，我想把小红书做起来，因为我白天要上班，下班后要带孩子，那么我想要挤时间做小红书，只能每天早起看书。每天6点半起床看书，我持续了两年时间，小红书从0到1，涨粉9万，靠小红书有5位数收入。
我回头来想，这就是我的优点，我和别人不一样的地方，我认定的事情，我就会付出200%的努力去做，直到把它做成功为止。可能是自己比较笨拙吧，别人花1个月就能做好的事情，我可能要花3个月努力。
我不怕慢，有时候慢就是快，我可以慢慢等待成功的到来，就是这个优点，让我吃上自媒体这碗饭。我可以做到每天读书、写作，日更公众号，哪怕我知道不需要日更公众号，也不会影响收入，但是，我不想让自己找借口偷懒，就一直保持着日更。
我现在根本不会去否定自己，也不会贬低自己，我觉得自己是有那么一点点厉害的，我靠自己做成了很多事情：
1.成为村里的第一个大学生
2.文职转到技术岗位
3.全网20万粉丝
4.自由职业，居家写作赚钱
5.今年实现深圳买房
《小狗钱钱》的作者在书里分享了一个培养自信的好方法“每天记录3件，自己做得好的事情”，当你保持每天记录3件做得好的事情，长此以往，你就会发现自己做成了很多事情，不仅可以激励自己，还可以让自己变得自信。
我每当觉得迷茫不自信的时候，我就会写下自己做成了哪些事情，让自己重拾信心，发现自己还是很厉害的，未来还会更厉害的。
