红岩家医 健康科普
持续高温
预防中暑
红岩家医 健康科普
什么叫中暑?
（持续高温）
（预防中暑）
（中暑症状）
红岩家医 健康科普
如何预防中暑？
1.尽量保持工作场地通风、通气、避免长时间在阳光直射下工作，尽量用防晒工具。
2.准备充足的水和饮料，自制糖盐凉开水或糖盐汽水，不要等口渴了才喝水；晚上保持睡眠充足，避免过度疲劳。
3.准备十滴水、人丹、风油精、清凉油等防暑降温药品，以防应急之用。
红岩家医 健康科普
中暑如何急救？
1.迅速撤离高温环境，选择阴凉避风的地方；
2.解开病人的衣扣裤带；
3.立即喝含盐的凉开水；
4.降温处理：为患者用冷水擦身或泼冷水，不能把患者完全浸入冷水中；
5.在患者的额部，颞部（太阳穴）涂抹清凉油、风油精或服用人丹、十滴水等；
6.如出现虚脱、抽筋，神志不清等休克症状时除了先按上述处理的同时，要尽快送医院治疗。
