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摘 要
谢刚，北京师范大学教育心理学硕士，美国天普大学学校心理学博士。畅销书《我在美国做学校心理学家-走进真实的美国中小学生活》，由北师大出版社出版。
教育心理学在过去五六十年，一直在研究到底什么因素，对学习有最强的影响力？ 我根据自己的观察，越来越发现，智力会帮助学习，但对学习的结果，只是一个方面。学习的硬件，比如记忆力，理解力，词汇量，推理能力，信息处理速度等，其效果容易看得到；但无形的软件，影响着硬件能发挥到什么程度。
无形的软件，我认为最重要的是这三点：
第一个是孩子的个性特点；
第二个是学习态度；
第三个就是时间管理等行为习惯。
摸准孩子的个性系统 提升专注力
传统的教育模式比较强调听力理解和处理能力，但很多孩子需要其他的学习方式。
美国教育心理学的研究发现，擅长用听力来学习的人（Auditory Learners）大概占整个人口的30%。65%左右的人，天生需要一些视觉的帮助。比如说，学地理需要画个图像，才能记得更清楚，学历史时需要画一个time line，通过视觉来帮助记忆。还有大约5%的人需要通过触觉来学习，需要动手做才能达到最好的学习效果。
这17年的观察，我发现，孩子确实各有不同的能力特点，和对传统教育的要求，这与父母的期待常常不吻合，就需要父母在养育过程中多观察和接纳孩子。教育是要以长取胜而不是以短取败，花很大心力去教，不如用心去观察，先找到孩子的特点在哪里。
因此，对于刚上学的孩子，可以在家里准备一块白板，鼓励他们当老师，把课堂上学到的知识教给家人，不但提高学习的乐趣，同时还加强了理解。
第二个我就是学习的态度，也就是求知欲。
孩子为什么喜欢学习？我观察了很多喜欢学习的孩子，都是因为学习的过程给她带来了成就感，而且在学习中，与家长和老师的互动中，加强了健康的人际关系。如果这两个心理需要达不到，孩子则会逃避学习。
斯坦福心理系教授凯萝·杜艾克博士（Dr. Carol Dweck）研究了35年上进心（motivation），她提出：父母能给孩子最好的礼物，就是教给他们去热爱挑战，感兴趣去找到失误的原因，享受努力的过程，保持强烈的求知欲。
而孩子面对困难和挫折的情绪和态度，又受什么样的“理念”左右呢？一方面有基因的影响，另一方面来自环境。美国积极心理学的创始人之一马丁·塞利格曼博士（Dr. Martin Seligman）的研究表明，孩子对挫折的态度，在8岁左右开始形成。其中一个重要的影响因素，就是父母对日常生活事件的因果分析。
如果父母对好事的解释，是长久的、概括化和个人化的，比如“你交流能力真好，我都被你说服了！”等，孩子就慢慢会形成乐观的解释方式。
如果父母对失败的解释，是长久的、概括化和个人化的，比如“你就是记性差！”、“女孩子数学都不好！”等，孩子就慢慢会形成悲观的解释方式。
杜艾克博士做过很多关于这方面的研究。她反复把这个实验用在不同的年龄阶段，发现最后的结论都是一样的：如果孩子在学习中，努力的过程，常常被肯定，常常被鼓励的话，那孩子在面对困难的任务的时候，就更愿意去尝试，愿意去付出更多的努力。
《心态》（Mindset: The New Psychology of Success）是杜艾克博士的书，家长可以用来检查一下我们自己是不是有成长的心态——可通过以下三个方面来检测：
1、失败、被批评时是否感觉羞耻或要反击；
2、看到别人比自己强时是否嫉妒并失去自己前进的动力；
3、做自己不熟悉的事时是否有恐惧。
这些都可以帮助家长来调整好我们自己成长的心态，帮助孩子拥有成长的心态。
良好的行为习惯让孩子学习有持续动力
最后一点影响学习的因素是，外表可以看到的行为习惯。特别是时间的管理、责任感、条理性、自控力等，都是对学习有关键作用的软因素。
帮助孩子养成良好的行为习惯。有5个具体的建议：
1、给孩子一些工具。举个例子，记忆方面，学习理论曾经研究过，早上刚起床的半个小时，还有晚上睡觉前的半个小时，人的记忆力会比平时多大概30%，把需要记忆的东西移到这两个时间是一个非常好的习惯。
2、用固定的时间来做作业。有的家长告诉我，这个孩子9点以后才开始做作业，一做做到12点了，拖拖拉拉，影响了睡眠。那我的问题是，为什么孩子放学的时候是3点，但9点才开始做作业呢？这就是行为的习惯没有养成。写作业一定要有固定的时间，特别是小学的时候。
3、学龄儿童的家规要跟孩子一起商量着完成。你可以问一下孩子，你觉得我们吃饭以前是先做数学还是做阅读呢，吃饭以后我们再做另外一部分。这样就可以把作业分开，使孩子做的时间不至于特别长。
4、对于注意力不是特别专注的孩子，能够提供一个小的奖励。比如说，喜欢跟爸爸出去打球，那我们就先来做数学，数学做完之后，我们先出去跟爸爸打十分钟的球，然后回来吃饭，吃完饭我们再来做其他的作业，这个对孩子都是一个动力。
5、要在家里养成良好的作息习惯。小学的时候，晚上10点一定要开始睡觉了，如果10点前没做完作业的话，抱歉，我们要熄灯了，第二天作业做不完，成绩受影响，交不上去，要自己承担这个后果。这是个很好的学习的机会，到第二天的时候，孩子会更加用心，要把事情在10点之前做完。
来源：小多少年时（ID:xiaoduoui）
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