入门必学匹克球运动规则

文摘   2024-11-01 15:10   内蒙古  





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入门必学


匹克球运动规则














匹克球(Pickleball)是一项集网球、乒乓球和羽毛球特点于一体的球类运动,为带动更多的市直机关干部职工积极参与匹克球运动,我们将详细介绍匹克球的规则,帮助您深入了解这项运动的核心玩法。

球场规格

标准匹克球场的尺寸和测量值为:





发球规则


Part.1

发球时站位

发球员必须在发球区域内发球,发球区域是指底线后、场地中心线和边线假想延长线之间的区域。发球员发球时至少有一只脚踩在发球区域内,不可双脚同时离地,双脚也都不得接触底线或底线内的场地。发球一方分数是奇数在左侧发球,发球一方分数是偶数在右侧发球。(口诀:奇左偶右)

匹克球发球,必须以下投手势发球,球与球拍的接触面(发球点)位于腰部以下。

下投手势:手臂必须以向上沿圆弧方向移动,而且球拍接触球的点必须低于手腕(球拍不包含手柄的那部分,球拍的最高点不可高于手腕)。



Part.2

发球的方式

有两种发球方式:截击发球和落地式发球。

截击发球是在球落地前将球击中发出。击球时发球员的手臂必须由下往上弧线运动,球拍的最高点不能超过手腕最高点的水平线,击球点不得超过腰部水平高度。

落地式发球是在球落地反弹后击球,球可以从任何自然高度落地,但不得用手将球下投或上抛,也不可使用球拍将球向上击打。球反弹的次数和在球场上反弹的位置都没有限制。截击发球的限制不适用于落地发球。

Part.3

有效发球

发球员必须将球发在正确的发球有效区(发球员斜对角的区域),落在发球有效区任何线上都属有效发球,发出的球在运行过程中可以触网。如果发球时球出界、下网、让球落在非截击区或者非截击线上,都属于发球失败。



双弹规则


发球后,双方必须各击打一次触地反弹球,才可以打凌空截击球。





非截击区规则


所有截击必须在非截击区之外开始。在此区域内,球员不得在球没有落地反弹的情况下直接击球。也就是说,在非截击区内不允许打截击球。即使在非截击区外打截击球后因为惯性踩入非截击区也属于违例。



得分规则


发球得分制发球后赢得对打回合或直接得分制赢得对打回合将得到1分。发球得分制一般采用三局两胜制,每局11分。每局比赛第一个得到11分且至少领先2分的一方获胜。如果双方都是10分,那么率先领先2分的一方获胜。



结语


匹克球无论是作为休闲娱乐还是竞技比赛都是一项充满乐趣且易于学习的运动,能够让人享受到团队合作的乐趣以及体育带来的健康益处。

希望我们能够帮助您更好地理解匹克球,了解基本规则后,接下来一起开启精彩纷呈的匹克球之旅吧!

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来源:包头机关党建

编辑:郝莉媛

审核:谭   蕾


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