用早起的方式开启新的一天

教育   2025-01-11 19:17   宁夏  





主播:马婷


每一天都是全新的开始,而早起是给自己的最好礼物。我是今天的主播马婷,欢迎大家收听686心灵电台。本期让我们跟随《早起,这件小事》去享受早晨的宁静,创造属于自己的奇迹。



都市里的人,每天都忙忙碌碌,上班、下班,即便到了周末,似乎也被一堆琐事包围着。耳边响起李宗盛的那首《忙与盲》:忙得没有时间痛哭一场⋯⋯盲得已经没有主张,盲得已经失去方向。忙,与盲,就好像一种恶性循环,有时候越是白天浑浑噩噩,到了晚上失眠就会越发严重。那为何不试试早起呢?

早起,是一件小事,既然是一件小事,似乎也不必赋子太多意义或价值,并且,通过与这些早起的朋友们沟通,相反,我感觉到,早起其实有一种共性的平常:

伴随日日早起的,通常是一大杯白水;显常吃的早餐,不过是一碗普普通通的白粥;早睡早起,日常的生活也变得简单,没有了声色犬马、灯红酒绿、明星八卦。

但早起,似乎又是特别的。它让人的感觉变得敏锐,敏锐地从这些平常中捕捉到美好:在早起的通路上,观察四季变化的花与树,与光;在往日匆匆走过的行人中,发现某个人背后的小故事;在城市最安静的时候,倾听自己内心深处的声音。

早起是一件小事,但或许本质上,它也是我们处理与时间关系的一种方式:是选择追着时间跑?还是选择早一点起床,然后和时间慢慢相处?


本期节目到此结束。如果大家在学习生活中有一些困难或者是疑问,欢迎大家来投稿,我们会为大家排疑解难。让我们共同期待下期的精彩相遇!(投稿邮箱:15729519610@.com



 
寒      假


 

来源 |《意林》2024版13期(节选) 

排版 | 纳智清 

校对 | 朱鹏飞 

编辑 | 汤  灿 

责编 | 贺静静 

编审 | 马  伟 

宁夏大学新华学院
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