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时光荏苒又一季
明天（11月7日）6时20分
我们将迎来冬季的第一个节气
立 冬
昨夜清霜冷絮裯
纷纷红叶满阶头
“立冬”既代表着冬季的开始
也表示一年即将结束
万物收藏，休养生息
为来年春天的勃发养精蓄锐
那么立冬，泉州天气如何
“大风+降温”已到货
今天泉州最高气温
上升到21-26℃
置身于阳光下
人体感觉温暖舒适
据@泉州气象消息
预计未来两天
泉州以多云天气为主
气温方面受冷空气影响
明天全市最低气温
将降至10-17℃
局部高海拔山区的气温
将低于10℃
风力方面明天沿海仍然有
9-10级阵风
“立冬立冬，刣鸡刣鸭补嘴空”
“一年补趟趟，不值补立冬”
闽南人有“入冬补冬”的说法
此时，注重养生的泉州人为了养精蓄锐、安度隆冬，立冬时会进补，因此直接将立冬叫为“补冬”，意味着是时候开始进补了。
“立冬啉水也有补”、“冬季有食补，春来勇如虎”，这些泉州俗语说的都是泉州人冬季进补“养藏”的习惯。进补食材从猪、牛、羊、狗、兔、鸡、鸭、鹅、火鸡、鸽、鹌鹑等肉禽，到红膏蟳、鳖、鳗等山珍海味，最经典的莫过于吃狗肉、羊肉和姜母鸭。
图片来源 视觉中国 图文无关
冬进补也不可盲目大补。中医观点里，食补要对症，缺什么再补什么；要了解食物的属性，有补阴或补阳之分；食补要适量；身体素质本来就很好的青少年，没有必要刻意大补，而应合理搭配，加强锻炼。除了吃外，补充睡眠也很重要。
春生，夏长，秋收，冬藏
时节不居，万物有序
时光不疾不徐
脚步不慌不忙
让我们张开双臂
拥抱冬日暖阳
积蓄力量继续前行
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来源：东南早报综合泉州气象、新华社
融媒体记者：陈小芬
编辑：庄珊珊
来源：东南早报综合泉州气象、新华社
融媒体记者：陈小芬
二审：李安然 三审：黄帆
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