近日，青岛籍前国脚于大宝在效力多年的北京国安队退役之后，1月10日，又正式成为北京国安青训学院U17（2009年龄段）梯队主教练。
1988年于大宝出生在山东青岛，早在年少时，于大宝便代表宁夏路第二小学参加青岛市“市长杯”校园足球联赛，并在那段时间里打下了坚实的足球基础。2002年他进入青岛海利丰青训梯队，2004年进入球队一线队，同年首次代表青岛海利丰队在中甲联赛上出场，并在2006年作为主力前锋单赛季攻入7球。2007年1月，于大宝以租借+转会的形式正式加盟本菲卡，迪马利亚和科恩特朗还都是于大宝当年在本菲卡的队友，2008年1月起，于大宝先后租借至艾维斯、摩斯卡维以及马夫拉。2010年，于大宝回归中国加盟天津泰达，并且与当时已经转会至皇马的迪玛利亚再次在友谊赛当中碰面。此后他还效力于大连阿尔滨，2015年，于大宝加盟北京国安，场上位置也逐渐后移至中卫，近几年也担任国安队长。在为北京国安出战的10个赛季里，于大宝出场229次，贡献27粒进球和21次助攻。
在国足层面，他曾65次代表中国男足国家队出战，为国足攻入过19粒进球。他曾跟随国足夺得2010年东亚杯冠军，还曾攻破过日本和韩国队的球门，是国家队公认的“福将”，也曾一度担任国足队长。2013年3月22日亚洲杯预选赛，当时在长沙的雨夜，于大宝伤停补时阶段绝杀,帮助国足1:0绝杀伊拉克并送进了澳大利亚亚洲杯决赛圈。在2017年3月23日的世界杯预选赛同样是在长沙，于大宝打进关键一球帮助国足1：0击败韩国队，打破了中国足球“逢韩不胜”的历史怪圈，于大宝也是一夜成名。当时于大宝的母校青岛六十六中也不忘祝贺于大宝。
在2024中超联赛青岛海牛主场迎战北京国安队的比赛当中，于大宝在半场前染红下场，2024年12月31日，国安官方宣布，36岁的于大宝退役，转任俱乐部青训教练。
