美好寒假如期而至
一路平安与你相伴
为了让全校师生度过一个
充实且顺利的假期
我们在此送您一份寒假安全指南
请查收
@沈理工学子
1.乘坐具有合法资质的车辆。出行选择用车服务时，应选择具有合法运营资质的车辆和驾驶人，不要乘坐私揽客源的“黑”车。
2.保持通讯畅通，方便出行。请将个人去向及联系方式告知辅导员、同学及家长，务必保持通讯畅通。
3.不要将贵重物品放置在显眼的地方。保护好自己的物品，贵重物品要放好，财不外露要知道。
4.恶劣天气尽量减少外出。出行应提前查好目的地天气，大雾、雨雪等灾害天气减少外出，注意安全。
5.遵守交通规则。出行自觉遵守交通法规，切勿乘坐超员超载、客货混装的车辆，不无证驾驶机动车，不酒后驾驶机动车，不驾驶无牌无证机动车，驾驶或乘坐机动车务必系好安全带。
6.警惕过分热情的陌生人。不轻信陌生人的言行，不轻易饮用或食用陌生人的饮料、食物。不随便接受陌生人提包、买票、照看东西等帮助，避免遭受财物等损失。
Cybersecurity
1. 提高警惕。建议保持对陌生人的警惕性，避免轻信陌生人的话语，特别是涉及转账、个人信息等敏感信息。
2.保护个人信息。建议不要随意透露个人信息，例如身份证号、银行卡号、密码等。在使用公共设备时，应该注意保护个人隐私。
3.核实信息来源。对于不明来源的邮件、短信、电话等，要核实其真实性，可以联系相关部门或机构进行确认。
4. 慎重兼职。选择正规渠道寻找兼职工作，不要轻信陌生人发布的招聘信息。在签订合同前，请务必仔细阅读条款，以确保自己的权益得到保障。
5.警惕电信诈骗。收到无法核实的信息时，应该谨慎对待，做到“不相信、不参与、不转账”，不要点击不明链接，也不要参与网购刷单。
Food safety
1.建议去往正规的菜市场、超市等采购食材。这些地方的食材来源可靠，质量有保障，能够有效降低食品安全风险。在选购时，要仔细查看食品包装标识是否齐全，包括商品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、电话、生产日期、保质期、产品标准号等关键信息。
2.均衡膳食，营养全面。食材选择注意荤素搭配、粗细搭配，蛋奶兼备，多吃新鲜果蔬，均衡营养有助于提升免疫力和抵抗力。
3.过年期间，餐桌菜肴丰盛，要注意均衡营养、合理搭配饮食，不要暴饮暴食。
1.请务必小心烟花爆竹。燃放烟花爆竹时一定要注意安全，最好不放，注意保护自己人身安全，避免发生意外事故。
2.防止住宅火灾的发生。不准玩火，提醒亲人不要卧在床上吸烟，妥善处理好易燃物品，熏制辣制品时注意火候，防止油温过高起火，谨慎、安全使用煤气、液化气灶具等，及时关闭煤气开关。发现火灾不要逞能上前扑火，要及时报告大人或拨打119报警。
3.重视用电安全。不要乱动、乱接电线、灯头、插座等，不要在标有“高压危险”的地方玩耍，离家外出时关闭不必要的电源。
4.预防溺水。不要到河边、水库、池塘、水井等危险的地方滑冰、玩耍等。
5.注意人身安全。不要轻信陌生人，如果遇到威胁，请及时拨打110报警。
6.注意防止跌落受伤。不在高处打闹，不往窗外抛物。
1.自主且合理地制定寒假计划非常重要。给自己制定一个寒假计划，充分利用时间，保持良好作息，规律饮食，将学习、娱乐等活动进行合理安排，在逐步的积累中感受自身的成长与进步，收获内心的安宁与踏实。
2.与他人互动，进行恰当的沟通表达。假期在家时间较长，我们可主动地和家人、朋友沟通交流。可以聊聊彼此的近况，分享快乐和烦恼。当遇到冲突时，要尝试学会用恰当的方式去交流和表达，避免情绪性对话，提倡非暴力沟通。
3.享受独处，给自己一些时间来自我提升。可以安静地读一本书、看一部好电影、学习一门技能……这些活动能让你放松心情，同时也能让你掌握生活节奏、内心充实。
最后
衷心地祝愿每一位同学
都能在这个寒假里
被安全与健康紧紧环绕
收获满满的知识与成长
尽享快乐且充实的美好时光
留下一段段难忘且温馨的回忆
文图 | 梁恩宁
排版 | 梁恩宁
校对 | 王欣宇
审核 | 周一鸣
执行编辑 | 李悦鹏
责任编辑 | 李桃
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