说起咱们跳水队的婵宝，最近可是让陈若琳教练又好气又好笑。这小妮子，一看自己长胖了点儿，就开始自嘲起来：“哎呀，我都跳不起来了，太重了，感觉像个秤砣似的。” 陈教练一听，也忍不住打趣她：“你看看，你这大腿，都快胖出褶子来了，得赶紧减减肥啦！”
婵宝一听这话，心里那叫一个后悔啊。她后悔的不是以前吃多了，而是后悔以前没多吃点儿好的，现在倒好，连东哥的叉烧肉都只能想想了。她心里那个馋啊，可嘴上还得硬气着：“没事儿，教练，我一定能把体重减下来！”
陈教练看着婵宝那股子倔劲儿，也是又好气又好笑。她知道，想让婵宝把体重降下来，可不是一朝一夕的事儿。陈教练叹了口气，说：“婵宝啊，你这体重，要想完全降下来，得一两个月呢。要想恢复到巅峰状态，那更是得半年以上了。以前我还能对你严厉点儿，现在你都这么大了，又到了叛逆期，我只能一边练一边哄着你了。”
婵宝一听这话，眼眶子都红了，可她还是倔强地点了点头：“教练，你放心，我一定好好练，不让您失望。” 陈教练看着婵宝那认真的小模样，心里也是软软的，她拍了拍婵宝的肩膀，说：“行了，别在这儿跟我煽情了，赶紧去训练吧。”
婵宝一听这话，立马来了精神，撒腿就往训练场跑。陈教练看着她的背影，心里也是感慨万千。这小妮子，虽然有时候调皮捣蛋，但那股子韧劲儿和拼劲儿，还真是让人佩服。
说起这冬训啊，可真是关键时期。陈教练知道，这个时候的婵宝，最容易被外界那些花花世界所诱惑。她得时刻提醒着婵宝，让她保持清醒的头脑，别被那些美好的东西给迷惑了双眼。
“婵宝啊，你得记住了，咱们跳水运动员，最重要的还是训练。那些外在的东西，都是浮云。你得把心思都放在训练上，才能在赛场上发挥出最好的水平。” 陈教练语重心长地说。
婵宝听着陈教练的话，心里也是不住的点头。她知道，自己之所以能够走到今天，全靠教练和队友们的帮助和支持。她不能让教练失望，更不能让自己失望。
“教练，你放心，我一定好好训练，争取在洛杉矶奥运会上，拿个好成绩回来！” 婵宝坚定地说。
陈教练听着婵宝的话，心里也是充满了期待。她知道，这个小妮子，虽然有时候不太靠谱，但关键时刻，她总能给人带来惊喜。
看着婵宝在训练场上挥汗如雨的身影，陈教练心里也是感慨万千。她相信，只要婵宝能够保持这种劲头，一定能够在未来的赛场上，绽放出属于自己的光芒。
而咱们这些观众啊，也只需要耐心等待，等待着婵宝在赛场上，给我们带来更多的惊喜和感动。毕竟，这个小妮子，可是咱们跳水队的宝贝疙瘩，咱们怎么能不支持她呢？
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