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相信这个话题对于我们大学生来说一点也不陌生，平时大家都是几点睡觉的？又或者有早睡的习惯吗？
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缺乏自控力，主动选择熬夜，自控力不像欲望是源源不绝的，它需要个人自觉的维持，大部分学生在高中时代并没有熬夜的习惯，到了大学之后。另一方面：舒适而宽松的学习氛围和丰富的夜生活内容，也容易削弱学生的自制，力，使他们倾向于放纵自己的欲望，许多大学生因为第二天早上没课，或者不是重要的课程，他们头一天晚上就会熬夜进行各种消遣活动。其中63.9%大学生选择上网打游戏、聊天、刷微博、看电影，然后第二天晚起或者逃课，此外，大学生聚会大部分在九点以后开始，这些放纵实际上是许多大学生，自控力不成熟的表现。舍友原因，集体熬夜现象严重，17.8%大学生熬夜并非自愿，而是受舍友影响造成的“被熬夜”，进而引发的集体熬夜现象越来越严重，这个趋势越来越明显且有扩大的趋向。大家跟帮帮一起念三遍：
熬夜使人变胖变丑！
经常熬夜可能使人猝死！
希望大家都能养成良好的作息习惯
年轻虽然是我们的本钱![]()
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