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好消息！！！
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重要的事情说三遍！
响水县第一届减重减脂大赛开始啦！
01 大赛时间
网上报名时间：2024年8月13日—8月20日（拟招募300人，招满即止）
赛前体测时间：2024年8月26日-8月29日
正式比赛时间：2024年9月1日-11月29日（共计90天）
完赛体测时间：2024年11月30日-12月2日
活动总结、评比时间：2024年12月
02 活动报名
报名方式：
（1）参赛者需关注“响水疾控”微信公众号，进入“响水县首届减重减脂大赛报名通道”。
响水疾控
（2）扫描下方二维码报名填写本人真实信息
长按识别二维码报名参赛
参赛确认：报名人员需携带本人身份证进行现场报名和赛前体测，现场进行身高、体重、腰围、体脂率、血压、体成分等测量，签署知情同意书，加入参赛微信群。
03 可参赛人员与要求
（1）同时符合以下条件者可以报名参赛：
①响水县25-55周岁常住居民。
②现场测评为超重或肥胖人群：
男性：BMI≥24kg/m²或男性腰围≥90cm、或体脂率≥18%；
女性：BMI≥24kg/m²或腰围≥85cm、或体脂率≥28%。
体质指数（BMI)=体重（kg)/身高(m)的平方
③有减重意愿者、能自愿以饮食及规律运动方式减重且能参加现场测评等有关活动的人群。
（2）存在以下任一情况者禁止参赛：
①心脑血管疾病，如先天性心脏病、风湿性心脏病、脑血管疾病，冠心病等；
②血压过高者，收缩压≥180mmHg和/或舒张压≥110mmHg;
③肺部疾病，如慢性阻塞性肺疾病，哮喘和肺功能不全等；
④代谢性疾病，如糖尿病，甲状腺异常者；
⑤出血性疾病，如白血病/血友病/血小板减少性紫癜等；
⑥手术恢复期者。
⑦肝、肾功能不全者。
⑧在孕产期、哺乳期的妇女。
⑨其他不适合剧烈运动的疾病患者，如近半年内有运动损伤者，关节损伤，骨质疏松等；
⑩其他医学上认为不适合进行饮食控制和运动减重。
（3）参赛要求
参赛者需保证减肥方法的科学性和合理性，不得使用任何药物或非法手段进行减肥。
04 评比规则
评比规则：
（1）依据参赛对象各项活动参加情况。中途退赛者、不坚持打卡2次及以上、缺席活动2次及以上者（因个人无法克服的客观原因除外）不参加评比;
（2）未在规定时间内进行完赛测评的参赛人员，视为自动放弃比赛，不参加评奖;
（3）参赛人员在减重减脂期内凡服用降低体脂体重的保健品或药物，视为自动放弃比赛，不参加评奖。服用药物或保健品产生的任何副作用，后果自负;
（4）根据在3个月内减少基础体重的5%~10%不会影响身体健康的原则。本次比赛期间减重比例超过15%者不参加评奖;
（5）体脂率降低≥2%但腰围未减少视为异常值，不参加评奖;
（6）同时满足以下二个条件者方予评奖:体重降低≥1kg且体脂率降低≥1%。
05 现场测评点
响水县疾病预防控制中心（黄海路与迎宾大道交叉口向前50米），咨询电话：0515-86880295。
06 奖项设置
特等奖1名（价值1000元的奖品）
一等奖2名（价值500元的奖品）
二等奖5名（价值200元的奖品）
三等奖10名(价值100元的奖品)。
