进入冬至后
我国多地气温持续创新低
相信不少朋友都对
暖乎乎的雪地靴
爱不释“脚”
下图这种厚底款
尤为流行
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图源网络
不过要当心哦！
厚底鞋虽然舒服
长期穿也会有安全隐患
医生建议：
鞋底厚度不超过3.5厘米
上海市瑞金康复医院康复医学科副主任医师鲍勇表示，厚底鞋延长了阻力臂，对踝关节肌肉和韧带要求变高且减弱了对地面的感知，影响行走稳定性。
此外，厚底雪地靴会改变步行时整个下肢的力学结构，影响踝、膝、髋的运动节律，增加受伤风险。
因此建议各位爱穿厚底鞋、雪地靴的朋友们：鞋底厚度不要超过3.5厘米！
图源：新闻晨报
不少网友表示
看到这则新闻
“简直天塌了”
“今天刚穿”
穿雪地靴不适合开车
儿童不宜穿雪地靴
专家提醒，对于开车的朋友们，穿雪地靴也可能带来一些麻烦。
因为雪地靴极易卡在油门和离合之间，对油门和刹车的控制也不够灵敏，很容易造成追尾事故和刹车不灵。
图源：法制日报
另外，部分雪地靴不适合孩子穿。这类鞋子初买时绒毛较长，穿一段时间后内部空间增大，可能会让鞋底变滑，孩子行走时容易打滑摔跤。
雪天出行
挑选一双保暖的雪地靴
固然重要
但在冰雪路面上行走
安全问题同样不容忽视
天寒路滑防摔倒
记住这些要点
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冰雪路面行走
“防摔秘籍”请收下
时刻保持警惕
跟着企鹅学走路
图源网络
穿保暖衣和防滑鞋
放慢走路速度
避免黑暗中行走
那么，雪天出行
如果不慎摔倒
应该怎么做呢？
不慎摔倒如何应急处理？
摔倒的正确姿势
顺势滑。双手收回或平伸，顺着力量向前滑。
滑倒时缩团滚。缩团滚就是双手护住头面部缩团，顺着力量向前或向后、向左、向右滚。用身体整个侧面来着地，增加受力面积，减轻摔伤的程度。
倒下后不要贸然爬起
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国家应急广播提醒
冰雪路行走请牢记
两脚同肩宽 脚步慢慢走
鞋底全着地 踩稳再迈步
脚穿防滑鞋 两手不插兜
来源：国家应急广播综合新闻晨报、人民网科普、健康中国
编辑：马 荣
校对：陈路松
责编：徐承秀
审核：霍卫东
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